有种信念叫抗疫必胜（抗疫不间锻停课不停）

五年六班芊伊和晋杰（下图）同学居家锻炼。

这些天居家学习，为响应学校“停课不停练”的倡议，同学们每天在班级群“云健身”打卡已成了最为喜爱的环节。不少同学不仅线上跟着体育老师运动健身，线下还给自己“加餐”锻炼。

男生瀚瀚是我班的“重量级”人物，中午能吃两盒饭，大家最近发现他完成作业的效率直线上升。“着急到楼下和同学一起跳绳比赛呢。”瀚瀚妈妈对瀚瀚决心一个月减到50公斤的“动力来源”了如指掌。她说，瀚瀚每天到楼下练习跳绳，每次都能碰上几位同校不同班的同学也在练跳绳，他很开心和他们一起锻炼。“我和几位家长也加入其中，比如跳绳比赛、亲子跳绳接力比赛，为了陪孩子们锻炼好，我们也是拼了。”瀚瀚妈惊喜地发现瀚瀚提高的不仅仅是跳绳成绩，完成作业的效率也提高了，因为母子事先约定好，必须完成作业才能下楼参加集体跳绳。“平时也就是跟班里同学认识，现在与不同班级、不同年级的同学都熟悉起来了。”瀚瀚说，他和小区里几位同学约定，即便居家学习结束，每晚的集体锻炼时间还要继续。

每周二和周四，同学们都会按照课表时间进入腾讯会议，跟着学校体育老师一起运动健身。开始前，为保证大家室内运动的安全，闻浩然老师会对室内素质操的每个动作进行详细讲解。课后，同学们还要提交视频与闻老师互动。为了上好线上体育课，同学们纷纷把家里的客厅来了个“乾坤大挪移”，沙发搬开，茶几移走，空出足够的空间进行“线上直播”。

“一天不打球，浑身不自在。”当听说男生晋杰每天在家都要和爸爸打上几局乒乓球时，有同学逗他：“你爸不在家咋办？”晋杰马上发过来妈妈给他拍的视频，并振振有词：“对墙打乒乓也棒棒的！”然后他神秘兮兮地说，利用乒乓球进行远近、上下、左右移动引导眼球转动，能缓解上网课导致的眼睛疲劳。

“咔、咔、咔！”瞧，女生禹杉跳起了“筷子操”，只见她一手拿一小捆筷子，时而在胸前对敲两下，时而举过头顶对敲两下；或是双手交叉，用筷子敲敲肩膀，或是身体转向一边，一手敲肚子，一手敲后背。她跳跃得格外起劲儿，不一会儿就练出了满头大汗。

压腿，横竖叉，后抱腿，小帆船，仰卧起坐……女生芊伊喜欢跳舞，每天坚持在家练功，为了加大训练难度，她时常让妈妈在腿下垫上泡沫砖。“每天不做上几个动作，就会全身不舒服。”芊伊常对同学们这么说。仰卧起坐起来后，芊伊总会给压腿的妈妈一个“隔空亲吻”。芊伊妈妈透露，这实际是个无意之举，“她仰卧起坐起来，正好我在帮她压腿，她就第一次亲了我，然后就延续了下去。”老师和同学们看到芊伊妈发的图片和视频，都很喜欢。“特殊时期，缺什么都不能缺爱！但为了安全起见，减少接触，就隔空亲吧。”芊伊妈打趣地说。

去不了舞蹈班，芊伊妈就用手机在朋友圈上给芊伊跳舞“云打卡”。“舞蹈班的老师看效果不错，还推广到整个班，让大家一起来打卡，班里孩子的热情一下高涨起来。”芊伊妈说。

（指导教师：五年六班语文班主任 李媛媛）

来源： 今晚报