戒网所的真实生活（戒色吧里660万老哥的挣扎）

“二八佳人体似酥，腰间仗剑斩凡夫。虽然不见人头落，暗里催人骨髓枯。”

据传这是八仙之一吕洞宾写下的一首诗。诗的意思很好理解，就是说年芳十六的少女身形曼妙，但对于男人来说就是销魂蚀骨的毒。而且这毒最要命的地方，在于它能让沉浸其中之人深陷其中无法自拔，等反应过来怎么回事的时候早就为时已晚。

剑仙吕洞宾

而且不止吕洞宾，在咱们绵延数千年的历史中，有太多太多的人痛陈色欲的危害，通俗点的有俗语云“酒是穿肠药，色是刮骨刀”、“色字头上一把刀”；高雅点的还有白居易的《长恨歌》：“云鬓花颜金步摇，芙蓉帐暖度春宵。春宵苦短日高起，从此君王不早朝。”

完全不吝于将所有的矛头对准色欲。

而到了科学技术日新月异，世人满眼“勃勃生机，万物竟发”的现代，人们似乎不再满足于对色欲“口诛笔伐”，有一部分人拿出舍我其谁的态势，誓与色欲不共戴天。

他们在互联网上建立了一个根据地，这个根据地叫做……

“戒色吧”。

一片清爽的戒色吧

作为全球最大的互联网中文社区之一，贴吧在经历了十数年跌宕起伏的发展之后，依然有着很高的讨论度。比起微博的“戏子家事天下知”、知乎的“人在美国，刚下飞机”和虎扑的“成为命运的戏命师”，贴吧老哥的行事风格只有一句话：“简单的嘴臭，极致的享受。”

如果说虎扑的直男挤得像沙丁鱼罐头，那么你抓把土往贴吧一撒，看见的就是满地跳脚的暴躁老哥。这次我潜伏在戒色吧200天，真的是整个人都要升华了。

这群暴躁老哥在对待“戒色”这件事上也呈现出自己一如既往的风格，他们暴躁而直接地成立了“戒色吧”。但在经营戒色吧的时候，以往的暴躁悄然无踪，取而代之的是真诚、积极，和在其他贴吧表现出的样子判若两人。要说一众百度贴吧中最正能量的吧是哪个，那不同人心中肯定有不同的答案；但要票选出百度贴吧中最具正能量的前五个贴吧，戒色吧必然榜上有名。

和谐的戒色吧

不同于其他贴吧“老哥们个个是人才，说话又好听”，戒色吧中的氛围除了和谐，找不到别的形容词。在戒色吧这个大家庭里，吧友们互相称呼对方为“老哥”、“兄弟”、“师兄”。对于分享成功戒色经历的人，戒色吧老哥们会纷纷送上祝福，并表示要向楼主学习；而对于公开戒色失败过程并感到懊悔的人，戒色吧老哥们则有一个算一个，有资料的送上资料，有方法的贡献方法，有经历的分享经历，啥都没有的也毫不吝啬自己的鼓励和支持，无论对方是男是女。

对，戒色吧里还有女孩子。

说实话，在下在互联网和各类论坛上泡了这么多年，在和谐程度上能和戒色吧有一拼的，也就各种资源帖下边的“好人一生平安”。

而且戒色吧老哥们总结出来的经验和理论并非空穴来风，一条一条都说得似模似样、头头是道。就拿被戒色吧六百六十万吧友奉为教条的“戒色十规”来说，就有远离一切黄源（离开诱惑源）、坚持学习戒色文章、学习优秀的传统文化、做好情绪管理等等怎么看都觉得言之有理的内容。更遑论戒色吧老哥们还开发出各种戒色打卡APP、设计戒色公益小广告，甚至还出版了多达210万余字《戒为良药》经验总结，厚厚两大本。

说真的，能把戒色这件事做到这个份上，我焦点高低要给你们点一个大大的赞。就这份执行力和投入程度，放在哪个行业都是屈指可数。

不过道理虽然是这么个道理，事儿也办得算是出类拔萃，但稍微想一想，怎么总让人觉得有种不太对劲的感觉？

焦点向来秉持着“打破砂锅问到底，不到黄河非好汉”的原则，就因为心里这一丁点不对劲的感觉，突然想到国外会不会也有抱着这种想法的“同志”，在看不见的地方努力着？

不查不知道，一查还真有。

在点开检索到的链接之前，焦点一直认为西方戒色人士对待这种事，应该不会像戒色吧老哥们那么坚决，坚决到近乎决绝，毕竟“滋油皿煮”嘛。

但点开链接之后，焦点深刻认识到一件事：

不要用固有印象去判断别人。

是的，西方戒色党们比起戒色吧老哥们，在言行及思想上不能说不遑多让，至少也是个有过之而无不及。

型男噢噢噢

首先看到的是一则广告，画面上一个脸膛方正有型、蓄着性感络腮胡的型男，以一种低沉而带有磁性的声音缓缓开口：“迷茫的挚友，你已被那滔天的欲望摧残了多久？”

这句话雷得焦点虎躯一震险些纳头便拜，感觉大洋彼岸总爱用这种形式的视频开头，尤其各种邪教。

而在深入了解之后，焦点尤其惊诧于自己想象力的匮乏。西方戒色党不光有APP，公益小广告，还包括各种论坛、专门的戒色网站，而且他们还针对戒色举行集会，并分发各种类型的活动纪念品，一条庞大的戒色产业链逐渐浮现。西方戒色党们在油管上分享经验的视频动辄百万播放，而其中佼佼者关于戒色的演讲更是以千万级为播放计量单位，但不管哪种视频，评论区都是关闭的。

油管上戒色的视频

而在论坛里还有成功戒色的人分享自己戒色前后的对比照。恕焦点眼拙，除了打光、衣着、发型和妆容之外，这些照片中的人看起来几乎毫无区别，这件事国内的戒色老哥同样在干。他们顶着这种看不出本质区别的照片，出没各种论坛现身说法，狂吹变化惊人的彩虹屁。

更离谱的在于，西方戒色党最强大的精神支柱，是一个常年被攻击传播伪科学的人。此人在没有任何高等科学教育经历、毫无实验研究数据支持的情况下，以极为学术化的语言写了一本书，书名叫《A片如何摧毁你的大脑》。而靠着这本书，这人还建立了一个教派。

这就是那本书

对，一个教派。

这就很有点邪教那意思了，因此之后发生得离谱的事也能让各位有一点心里准备。在此人之后，他的追随者们将戒色上升到一种全新的高度，把戒色的理论说得百花齐放。在这些人口中，导管成了挥霍才华、自信乃至灵魂的极恶之罪，而古希腊的体液说、印度的阿育吠陀医学乃至国内广为人知的“阴阳”概念，都被他们用到劝人戒色中。抛去其他两种不谈（其实是因为焦点也不甚懂），单就“阴阳”这个概念，就从来没见他们仔细解释过。属于拿过去就用了。

不信你看他们构建的“阴阳”图，如果是动图就是俩鲤鱼疯狂来回转。

而且西方戒色党对色欲有一种认知，认为所有与色欲相关的事儿都会影响人的大脑结构，这点上戒色吧老哥也差不多，但还没到这么魔怔的地步，戒色吧老哥们普遍认为导管抠豆这种事会影响人的精气神，虽然也隐隐有一些认为这种事会改变大脑的苗头，但在这方面的认知不像西方那么偏执。

可是有一点焦点必须在这指出来：人类对大脑的研究和了解其实仍然处于非常初级的阶段，其程度可能也就略微超过人类对宇宙的认知。现代人类医学针对大脑的研究结果中，没有一项能表明大脑是因为具体受到何种内容的影响而发生变化，因为……大脑一直在发生变化。

所以，“改变大脑”这个命题就是个万能句式，你把任何内容放在前边它都能成立。

在某粉色视频网站搜“改变大脑”的结果

不过中西方既然都存在这种“我与导管不共戴天”的人群，而这种规模看上去也不像空穴来风，焦点免不得产生一个问题：色欲这种东西，真的有这么可怕吗？

就现代医学的角度来说，正常情况下一次手冲的消耗，大抵顶得上一次强度较低的运动（超过一个小时的猛人不在此讨论范围）。虽然完事之后也确实会有疲惫感，但这种疲惫感跟健身房撸铁大佬单次运动量造成的疲惫来比，根本不够看。

别想着打飞机能打出这种体型

而jy的构成则是极少量的小蝌蚪、qlx液和浆，其中大部分是水，其他的则是蛋白质和各种糖类，分量一共也就几毫升到十几毫升，跟整个人体拥有的水、糖和蛋白相比，根本不在一个量级，而女生消耗的内容就更少了。所以其实像什么“一滴j十滴血”之类的，根本就是谬传。zw会产生的危害，是在过度沉溺的情况下导致的精神涣散、注意力不集中、身体亏空。毕竟如果挥霍的速度超过生产的速度，那可不就是要玩完么？

在现代医学中，zw其实是一种正常的生理现象和X行为方式，本身可能具有改善x健康、减少x传播感染的作用，但可能因为历史遗留原因，国内的风气向来都是“谈x色变”，在这方面上的矜持导致相关学术讨论和知识科普难以在学术界和教育界有效开展，这就给部分不负责的商业媒体创造了机会。这些媒体在没有详细求证过的情况下，以不恰当的方式在公众视野中讨论这些话题，导致这类话题在家庭、学校和公众间被不理性看待，因而在一定程度上误导了广大戒色人士乃至大众的认知。

百科中对zw的解释

但真要说起来，这些也只能算是外因。

内容来自焦点自己的思考（这方面不保证绝对权威，焦点只是说一种观点，大家见仁见智讨论啊）。在浏览戒色吧帖子的时候，焦点发现帖子里普遍存在这么一种论调：如果你的人生不顺利，那一定是还没有戒色；如果戒色之后还没有好转，那是因为坚持得不够长久。

这是一种几乎“无懈可击”的底层逻辑。

什么是底层逻辑呢？在不考虑结果及有效性的前提下，可以认为底层逻辑是一种能够普遍应用、用来解决所有问题的“万灵药”。对于广大戒色群体而言，这种逻辑相当于他们好不容易抓住的一次“改变人生的机会”。

显然楼主是为了宣泄压力才有sy行为

生活不顺？戒色就行了。

高考有压力？戒色就行了。

不讨异性喜欢？戒色就行了。

被曾经的爱人背叛了？戒色就行了。

毕竟如果连戒色都能做到，那还有什么是办不到的呢？

但是啊，不是焦点刻意要在这里泼冷水，这世上不存在真正能解决所有问题的“万灵药”。

这里举一个很简单的例子，相信大家小时候都学过二元一次方程。相比一元一次方程而言，二元一次方程的未知数增加到两个，这种情况下仅有一个等式是没法解出答案的，必须有另外一个表示两个未知数关系的等式才能解答。如果我们将未知数当做需要解决的问题，将等式作为解决问题的策略，不难发现只有策略的数量起码达到和问题对等时，才能有效解决所有的问题。

也就是说，戒色这件事可能能帮你集中注意力，不涣散或者沉溺进色欲中，但针对具体问题的解决，还需要进行具体的分析来找到方法。就好比戒色其实不能解决肚子饿的问题，也没法让人在冬天感到温暖。更重要的是，在戒色之余或者之后，你会采用什么样的态度和策略，去解决那些需要解决的问题。

说了那么多，其实在戒色这件事里，有一点是非常值得肯定的：

只要你现在开始改变，你就有了让人生更加美好的机会。

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