躺床上玩手机脑壳胀痛（趴在桌子上睡午觉）

武汉晚报讯（通讯员杨茜　荆彤）又到了春困的季节，俗话说，中午不睡，下午崩溃为了给每天下午的工作更好地充电，29岁的李先生每天在办公桌上拿手臂当枕头，没想到就在两天前，他午休一个多小时后，左手就开始处于“休眠”状态，怎么也抬不起来了，下面我们就来聊聊关于躺床上玩手机脑壳胀痛?接下来我们就一起去了解一下吧!

躺床上玩手机脑壳胀痛

武汉晚报讯（通讯员杨茜　荆彤）又到了春困的季节，俗话说，中午不睡，下午崩溃。为了给每天下午的工作更好地充电，29岁的李先生每天在办公桌上拿手臂当枕头，没想到就在两天前，他午休一个多小时后，左手就开始处于“休眠”状态，怎么也抬不起来了。

李先生多年来养成了午休趴着睡觉的习惯。然而前天中午，习惯性“以手代枕”午休的李先生醒来后，发现充当枕头的左手麻痹失去知觉，连手腕也抬不起来。李先生以为甩一甩手活动一下过一会儿就会好。可是事与愿违，直到第二天上午左手依然使不上力气，弯曲拇指时甚至产生疼痛。

当天下午，李先生赶往武汉市第四医院手外科专科就诊，经检查被诊断为桡神经麻痹。

该院手外科王欢副主任医师表示，趴在桌上午睡时，由于长时间压住一侧胳膊，等于是长时间压迫一侧桡神经，这样非常有可能导致神经水肿，醒来后会产生手臂、手指麻木，甚至手腕无法抬起的情况。部分人出现这种现象，会在一段时间内恢复。但如果长时间采用趴着、头枕着手臂的姿势午睡，就会无法自行恢复。这就是典型的桡神经进行性损伤，需要及时进行治疗。如果患者没有去正规医院进行理疗、康复等物理方式进行干涉治疗，会造成病症加重，甚至需要进行神经松解手术才能够康复。　

“午睡时尽量不要趴着，最好仰卧，如环境条件不允许可以用抱枕垫住头部。”医生提醒，如午睡后发现手臂酸麻，可适当用揉捏、按压、甩臂等手法进行缓解，如果酸麻症状至第二天仍没有缓解，甚至加重，应及时到专科医院就诊，以免延误病情。

【编辑：费吟梅】