酸菜吃多了有什么危害（经常吃酸菜的危害）

害处：过量吃酸菜能刺激胃酸分泌增多，从而引起胃酸过多症，甚至发生消化性溃疡因此，那些已经有胃部疾患，尤其是消化性溃疡患者更应少吃酸菜 ，下面我们就来聊聊关于酸菜吃多了有什么危害?接下来我们就一起去了解一下吧!

酸菜吃多了有什么危害

害处：过量吃酸菜能刺激胃酸分泌增多，从而引起胃酸过多症，甚至发生消化性溃疡。因此，那些已经有胃部疾患，尤其是消化性溃疡患者更应少吃酸菜。

营养价值：酸菜是由新鲜蔬菜经腌渍泡制而成，在保留了新鲜菜大部分营养素的同时，增加了乳酸等酸性成分，不仅清香脆嫩爽口，还能健脾开胃，增进食欲。作为酸味食品，适量进食酸菜有益人体健康。它有利于提高钙磷在肠道内的溶解度，使之更易被人体吸收利用。