什么水果补维生素(吃什么水果补维生素)

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什么水果补维生素(吃什么水果补维生素)

什么水果补维生素

  1. 比如芒果、榴莲、荔枝、冬枣、葡萄、香蕉,这些水果维生素C含量非常的丰富
  2. 维生素a最多的水果如苹果、梨、香蕉
  3. 维生素d:火龙果,猕猴桃,橙子
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