肥胖便秘吃什么（平日里总爱吃大鱼大肉）

近年来，随着我国经济的飞速发展，人们的生活水平也得到了很大的提高，大鱼大肉也成为了餐桌上的常客，但是这是不健康的，平日里总爱吃大鱼大肉，会导致便秘肚子胖，下面小编就给大家介绍一种饮品，如果你想去除便秘小肚子，那就在饭后喝杯这个吧！

除此之外上班族也会遇到这种情况，因为久坐不动，所以会导致赘肉疯长，而身体肥胖，会让我们的自身体质处于亚健康状态，

时间长了，对我们只有坏处没有好处，想要避免此类问题，日常饭后就要记得用温水泡杯茶来喝，但是喝的茶也是有大讲究的。

如果你是长期久坐而导致的便秘，那么你需要喝的茶就是冬瓜荷叶决明子组合茶，因为决明子有极好的润肠通便效果，它能促进肠胃蠕动，喝了它之后，排便才会更顺畅。