神经根颈椎病手无力如何改善（复健知识点）

信息时代

无论是娱乐还是工作

都离不开电脑、手机

各类“屏幕”霸占我们的时间越来越多

面对屏幕纵横天下

颈椎病发病逐渐趋于年轻化

“脖子疼、肩膀酸、手指头麻”

久坐的学生、办公室白领、窗口工作人员等或多或少可能会有一些“脖子疼、肩膀酸、手指头麻”的症状。但你知道吗？我们常说的“颈椎病”其实分为好几种类型，有神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病等，其中最为常见的就是神经根型颈椎病。

神经根型颈椎病

这类颈椎病简单来说就是颈椎的退行性病变（也就是老化了），当出现此类病变时，一旦我们姿势不当甚至不经意的一个小动作都可能会引发颈椎小关节错位，从而压迫附近的神经根，此时我们就需要进行手法复位。发病诱因也可能为长期伏案工作，睡觉姿势不佳，吹冷风受凉等。一般症状为患侧上肢放射性（也就是从脖子、手臂一直到手指头可能都有症状）的麻木、疼痛、乏力等，单侧发生比较多见。当然，因为不同颈椎节段压迫到具体哪一根颈神经根并不相同，所以手麻最明显的具体部位也不尽相同。

缓解小妙招

当我们出现由神经根型颈椎病引起的手麻症状时该怎么办呢？

“小佑复健”针对不同情况教大家几个缓解小妙招

第一招

第二招

第三招

【温馨提示】

上面几招你学会了吗？“小佑复健”提醒大家，如果我们自己出现本文开头提到的或者更加严重一点的症状，必须先去医院找医生看一下，在医生的诊断和指导下进行锻炼比较妥当。如果能配合医院的正规治疗再进行锻炼，一般效果会更好，也更加安全。

颈椎不舒服，“小佑复健”帮您忙