瑜伽体式大全简笔画（瑜伽体式教学中）

在瑜伽培训的学习中，记住体式技巧固然重要，而将体式如何更准确的表述出来，如何更好的编排课程，这是教师培训当中比较重要的环节。在这个环节当中，简笔画小人图起着中枢重要的作用。

（一）便于学员记动作，建立口令框架

在瑜伽教练培训当中，不少人依赖老师讲出的口令，很多时候失去了自己动脑筋的机会。而体式小人图的出现，帮助建立认知体式步骤的意义，同时基于这个基础上，建立了最基础的口令概念。

（二）便于学员如何掌握特定的练习技巧与变体

当了解基础体式后，练习者依然找不到感觉。诸如：明白根基要发力，就是不知道怎么才能发出力。 对于觉知待加强的部位，需要借助辅助工具，椅子，墙、砖.如果用手写文字，记下笔记后，课后复习已经完全不理解。小人图是更好的表达方式。

（三）便于学员更准确的设计一节课程

当学员将体式的特性与练习掌握清楚后，会迎来课程编排课的实践，需要用瑜伽简笔画的方式画出自己准备好的课程，这是帮助自己建立独立思考能力和逻辑能力的过程。当老师讲完排课后，学员可以清晰地将之前单个体式准确的套入编排技巧，完整的表达出学员自己的设计理念。这种方式让学员养成更好的备课习惯，而非临到上课的时间，拍着脑袋完成课程的随便。

如果画小人时的专注是一种冥想，一笔一呼吸，瑜伽体式简笔画最终会和我们的练习一样，慢慢融入彼此，对体式的理解也更加深入。