冬虫夏草的功效及用法与用量（冬虫夏草的剂量和效果）

在保健食品和药品的药学研究中，有个术语叫量效关系。研究的内容是它们在多少剂量及服用多少天会有效。在古代，中医对中药剂量是秘而不宣的，这相当于当时的商业机密。但在现代社会，保健食品和药品由制造企业按标准化生产，其量效关系是必须向使用者公开的。

一般说来，量效关系分三个方面：1、相同的药物组成的方剂，因剂量不同而作用不同甚至悬殊。2、单味中药在方中因剂量不同而发挥的作用也不同甚至有很大的差异。3、剂量并非越大越好，需要根据中医的理论辩证施治。俗话说，药有个性之特长，方有合群之妙用。就是这个道理。此外，量效关系还涉及患者的体质年龄，病情的轻重以及服药的季节等因素。

由于冬虫夏草是价格昂贵的中药材，它的服用方法和剂量尤其讲究，否则会因服法不科学或剂量不到位给消费者造成无形的损失。

据中国药典的记载，天然冬虫夏草每天的用量为3—9克，相当于每天10—30根冬虫夏草。药理研究证实：作为滋补和调节免疫系统，至少每天3克；作为治疗和重建年轻态，至少每天9克；需要连续服用30—180天，甚至360天以上。此外，动物实验证明：每天分2次服用的效果比每天1次好。这是因为冬虫夏草有效成分的半衰期较短。

2006年，我在深圳接触过一位退休的中医治疗肾病专家，说是在上个世纪80年代初，他用冬虫夏草治愈过很多肾病患者。我问：那时你一个方子用多少克冬虫夏草？答：30克。问：有效吗？答：很有效！我问：后来呢？答：后来，冬虫夏草价格涨了，逐渐减少，现在只能用2—3根。我问还有用吗？答：没有效果了。这是剂量决定疗效的一个真实例子。