让皮肤越来越好的小秘诀（5个健康习惯让你的皮肤更完美）

你知道清洁皮肤的秘诀不仅仅在于化妆品和健康饮食吗？

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似乎你正在为你的皮肤做一切：你洗自己，滋润，去角质。理论上，你应该有一张完美的脸，但在实践中总是会出现问题，粉刺永远不会停止出现。事实证明，护肤不仅仅是好的化妆品。好习惯也会让你的脸变得干净、容光焕发，我会告诉你的。

每晚您的脸都会接触枕套 7-8 小时。汗水、细菌、皮肤细胞和皮脂会聚集在枕头上。我什至没有谈论枕套上的所有东西，因此，头发和头部的脸！每天晚上你干净的脸都会接触到所有这些污垢。当然，做了这样的梦，你的皮肤也不会完美。最好每2-3天更换一次枕套，你的皮肤肯定会变得更健康。

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化妆刷很脏并且充满了以前使用过的细菌。你真的想用它们抚摸你的脸吗？手上残留的死皮细胞、粉底油、皮脂等都是细菌的理想滋生地。正是它们导致出现皮疹和刺激。理想情况下，粉底刷或粉刷应在每次使用后清洗，眼部化妆刷应每周清洗一次。而且，当然，请记住，如果您与某人共用您的刷子，则每次化妆前都应将它们清洗干净。

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即使您不喜欢打电话，也必须定期打电话。想象一下你是如何把屏幕放在你的脸颊上的，你整天用脏手触摸它。你把你的手机放在不同的表面上，带着它去公共厕所，在商店里用脏手触摸它……想象一下来自所有这些地方的细菌是如何通过手机屏幕进入你的脸上的。解决这个问题最好的办法就是定期用酒精湿巾擦拭手机屏幕。

这条规则与前一条密切相关。即使在不知不觉中，你也经常用脏手触摸你的脸——你抓挠，脱掉你的头发，只是不小心碰到了。这个坏习惯很难改掉——你需要不断地监控你的手。但是一旦你停止接触皮肤，它就会好转。

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你喜欢发膜，每次洗头都用护发素，然后在发尾涂上造型、热保护和油，对吧？这可能是面部发炎的原因。覆盖着护理产品薄膜的头发接触脸部，所有未洗过的残留物都会附着在皮肤上。洗头时，润唇膏或面膜滴在脸上，但随后没有彻底洗掉。每次洗头时都要洗脸，然后从后面收集头发，使其不接触您的脸。