这是最好且唯一可行的生活方式(你值得累了的时候尝试做这些)

东野圭吾说过,你的任务就是珍惜你自己的人生,而且比之前还要更加珍惜昨天看到这句话时,让我禁不住想了很多,觉得自己有时候活得太粗糙,太不爱惜自己,太不懂得呵护自己了,下面我们就来聊聊关于这是最好且唯一可行的生活方式?接下来我们就一起去了解一下吧!

这是最好且唯一可行的生活方式(你值得累了的时候尝试做这些)

这是最好且唯一可行的生活方式

东野圭吾说过,你的任务就是珍惜你自己的人生,而且比之前还要更加珍惜。昨天看到这句话时,让我禁不住想了很多,觉得自己有时候活得太粗糙,太不爱惜自己,太不懂得呵护自己了。

人这一生,其实也就三万多天。如果忙碌之余,稍稍花点心思,做些让自己快乐的事,这样既可以愉悦自己,还可以减缓焦虑,还能将这份正能量和快乐传递给别人。

这样一举多得,也算是为社会间接做贡献了。

今天写写有哪些累了的时候可以去做,既能给生活带来乐趣,又能让人心情特别愉悦的事儿。

1、买束鲜花给自己

给房间里放置一束鲜花,瞬间屋子里会很有生机和活力,可以传递给人积极,向上,希望,快乐的能量,而且花的清新和芬芳真可谓沁人心脾,让人心情特别好,还特别提神。

哪怕是三两朵就可达到这种效果,注意不要是那种假花。

2、泡一杯喜欢的茶

泡什么茶不重要,只要自己喜欢就行。喝茶的过程比喝茶本身更让人享受。但是喝的过程要有正念的心态。

我经常喝茶,红茶,绿茶,黑茶,花茶等,其实,我并不怎么懂茶,但是我就喜欢喝茶这个过程。

一壶茶,一杯一杯,一口一口,慢慢地品茶香,抬头可见,窗外蓝蓝的天,还有云朵在飘逸,感觉特别轻松解压。

3、修甲,美甲,做手部护理

这个偶尔做一次感觉就挺好的。

我没有这个习惯,但我之前去海底捞吃饭,他们有美甲护理,赶上了时间来得及,做下手部护理,感觉挺不错的。

有人一边开心地聊着,还帮你护理手部,护理完手部,皮肤光滑细嫩,手和心情都感觉挺好。

4、尽情享受周围的世界,不加评判

平常都忙于工作和生活,很少静下心来去观察世界。找一个闲暇的时间,去尽情享受周边的一切,不带评判地去欣赏,去发现身边的美好,你会发现生活如此多彩,你没有理由不热爱它。

如果有人朋友或家人陪着,那感觉更棒了。

5、去风景优美的地方散散步

散步常有,但是偶尔换个路线,尝试去些风景优美的地方,你会发现有很多令人意想不到的惊喜。

我是比较喜欢去靠近水的地方走一走,河边,湖边,海边,江边。

忘掉工作和生活,就单纯地走一走,看水面泛起涟漪,鸟儿从上空飞过,还有蓝天和白云,心情就特别舒畅,平静。

6、吃一顿大餐

爱吃的人爱生活。食物能缓解压力,而且好吃的食物确实能让人心情愉悦。

偶尔改善一下生活,去吃一顿想吃的大餐,犒劳一下平日里辛苦的自己,感觉真的很棒。

如果舍不得,请告诉自己“我值得,不然,平常辛苦为了什么。”

7、看一场喜剧电影

看电影,可以让自己从别人的故事里获得启迪。

看喜剧电影,带来欢乐,还能解压,甚至还能让人笑中带泪,有所深思。

工作只是生活的一部分,并不要把它当成生活的全部。

生活可以是多彩的,只要你想。

8、听最喜爱的音乐

一曲动听的音乐总能带给人美妙的心情和无限的遐想,可以带人回到过去,也可以带人畅想未来。

闲暇时,选一首自己最喜爱的音乐,单曲循环播放,听个够,简直不要太好。

9、根据自己的消费能力,买一份特别的礼物

特别的东西,总能带给人特别的心情,礼物亦是如此。

比如,在生日,或者平常某个对你来说特别的日子,送一份特别的礼物给自己,你会发现这份特别的礼物,会让你那一天心情都跟着变得特别起来。

10、给未来的自己写一封积极乐观的信,并寄出去

写信,很浪漫的一件事。

还是给自己,会对自己说什么呢,想想就好奇,还要寄出去,会收到吗?未来的自己收到会是什么心情呢?

这一系列好奇和期待,足以使你值得一试。

这个之前我没试过,但是这之后,我决定给未来的自己写封信。

11、给自己放一天假,专门做点自己喜欢的事

工作忙碌是为了更好地生活,更好地生活里当然包含自己拥有一定的选择权,可以给自己放松休息,让自己专门做点喜欢的事。

什么事不重要,只要自己喜欢就行。

你会发现做其他事是为了生存,而做这些,你感觉到是在生活。

12、烘焙特别喜欢的食物

自己烘焙,本身这个过程就其乐无穷,这个我深有体会。

如果再烘焙自己特别喜欢的食物,为自己而做,用心去做,付出爱和时间,即便做出的食物不如预期那般可口,但是这个过程是让人难忘的,且收获巨大。

我自己尝试烘焙过蛋糕,面包,还有披萨,虽然做得不是很满意,但是成就感满满,很快乐,而且看着家人一起享受美食,很知足,很幸福。

13、留给自己充裕的时间完成手头上的事,允许自己慢慢来

内卷的环境,让我们每天都忙忙碌碌,节奏特别快,不允许自己慢下来。但是如果你留给自己充裕的时间去做手头的事,允许自己慢慢来,轻轻松松地完成,这个过程特别解压。

试一下,你会发现,慢慢做,可能感觉和效果还会更好。

这些事情可以交替着来,也可以偶尔换换形式或内容。这样生活会多很多惊喜,可以给无聊的日子调味。

愿我们在快节奏的生活里,学会让自己慢下来,懂得呵护自己,减少焦虑。

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