减肥可以喝油柑茶吗（喝油柑茶刮油减肥）

来源：台海网

■消费者排队购买油柑茶饮。

台海网4月17日讯 据厦门晚报报道 近来，茶饮界掀起一阵油柑茶风潮，让原本小众水果油柑，成为今春网红。因为食用容易导致腹泻，被不少消费者奉为“瘦身新方法”。

专业人士提醒，腹泻不等于瘦身，也不是排毒，消费者应根据个人体质和医生建议，谨慎饮用。

走访

油柑茶线上线下走红 有些人是为了“刮油减肥”

记者走访多个商圈后发现，除了号称超浓缩的纯油柑茶，还有和其他水果组团的茶饮料，比如柠檬就是最常见的搭档。“解渴润肠还能补充维C。”SM广场某茶饮店店员称，最近这几款油柑茶卖得特别好。记者在附近观察约30分钟，发现在进店购买的消费者中，入手油柑茶约占七八成，以青年男女为主力。

除了线下各饮品店，线上外卖平台的销售也热度不减。记者在某外卖平台输入“油柑”，以销量排序发现，页面排名前十的均为茶饮店，不少产品焦点图上还标出“热销”“好评”“人气飙升第1名”等关键字。

记者采访了数名购买油柑茶的消费者，发现有些人是跟风打卡，有些人是冲“油柑能治便秘”入手，还有些人是以“刮油减肥”为目的购买。

在某茶饮店记者注意到休息区一位年轻女士正拍照在社交平台打卡，她表示，以前都吃腌油柑，还没喝过油柑茶饮料呢，跟风买来试试。“据说喝了能跑厕所，还治便秘。”在某茶饮品牌点餐台前，有消费者这样议论。

不少网友在社交平台发帖称:“好喝，喝完喉咙舒服”“肚子一直咕咕叫，跑厕所好几次了”……腹泻竟被部分网友奉为减肥的另一种方式，他们声称，油柑茶等于“窜稀神器”，比任何刮油的饮品都有效。

记者进入某品牌油柑茶的推荐页面，发现商家标注:部分人群初次食用可能会出现腹泻等不适症状，不建议孕妇、儿童和肠胃不适人群饮用。

提醒

油柑一天吃三五颗即可

单次食用不要超过100克

腹泻能瘦身？腹泻能排毒？为此，记者采访了两名医师，他们均表示，这是认识误区，腹泻不仅不能瘦身排毒，还对身体有极大的损伤。

“一定不要想着通过腹泻可以瘦身、排毒。”明承中医的中医师秋冬在采访中表示，腹泻只是身体水分及电解质的丧失，并不是减脂。长时间腹泻容易致人体电解质紊乱，严重的还可能引发生命危险。他强调，脾胃功能正常，人体代谢能力强，才能瘦身。

“腹泻不能减肥，严重还会脱水。”擅长消化内科治疗的华医馆主治中医师曾毅龙也在采访中提醒，油柑虽好，食用也要注意量。腌油柑一天吃三五颗也就够了，如果出现腹泻一定要暂停食用，严重的要尽快就医。

“单人单次食用最好不要超过100克。”秋冬表示，油柑性微凉，有胃溃疡、肠道虚寒的人群建议不要食用。他也提到，经常抽烟、喉咙干燥及晨起干咳的人群，适量食用油柑可以利咽生津，而肠燥便秘、肠道有火的人食用则有润肠作用。

【名片】

油柑，有些地方也叫牛柑子或余柑，是一种绿色的、圆圆的果实，在我国作为中药已有2000年的历史，其根、茎、叶、果都具有药用价值。

新鲜的油柑大多数人吃不习惯，腌成咸口油柑入口很解腻。在闽南街边，常能看见腌油柑的身影，是一道夏日爽口小吃。

(文/图 记者 吴佳)