郁可唯瘦腿 郁可唯教你瘦身全靠

有「OST女王」美称的歌手郁可唯，趁着年节期间大谈美食，一直以来对吃锅很有研究的郁可唯大方分享吃锅秘诀。

郁可唯教你：瘦身全靠「吃锅秘诀」

郁可唯笑说每次吃锅，必定先从肉开始，「一开始先吃荤的，最后感觉吃得差不多了，再吃菜做收尾。」沾酱的调配也有一套自己的方式，她说道：「我的基本酱料是香油、蒜泥、香菜、蚝油，如果汤头比较淡的话，会加一些辣椒沙茶或是一些腐乳、芝麻酱。」

有许多歌手为了唱歌会特别忌口辛辣的食物，不过郁可唯反倒是大方吃，被问到有什么护嗓秘方，她表示：「我觉得吃辣椒是开嗓的，吃辣嗓子会很亮，但要看每一个人的生活习惯，长期不吃辣椒，吃了当然会有影响，长期吃辣，就没什么影响，平常的话我会喝水多一点，吃八仙果护嗓。」

郁可唯教你：瘦身全靠「吃锅秘诀」

郁可唯也提到维持身材的方法，于她来说就是减少吃火锅的量，她自曝去年冬天胖了3公斤，「那时候就是中午要吃，可以吃白肉，鱼、鸡、蔬菜，但不吃碳水化合物，晚上吃很少，只喝汤，整天尽量不要碰主食、碰碳水化合物，不要跟肉一起吃，会产生糖分。」她强调，就算是减肥也要均衡饮食，「饿了就吃，但是少量多餐。」

不过吃遍了那么多美食，最让她无法忘怀的，依旧是家乡的料理，「我每次回家，一定要去吃铺盖面，它有很多口味！」说起家乡味，郁可唯精神更好了，「还有肥肠粉，这也是我回成都必吃的东西。」她开始细数家乡好料，像是串串，这是有点像是火锅底料的东西，小小的肉片串在上面，一口就能吃完，所以常常要拿好多串，以及糖油果子，它是成都的特色，把糯米弄的很松软再下去炸。

郁可唯教你：瘦身全靠「吃锅秘诀」

回顾去年一整年，郁可唯自认成长了很多，「开始认识到自己之后，很清醒自己是一个什么状态，所以成长得非常快，去年也收货很多...头发也变长了！」她也透露，内心对自己的认知清晰了，对于接下来的规划也更清楚，也更有动力往未来前进，对于她来说不断往前的力量，便是一直保持乐观。谈到新年新希望，郁可唯不掩饰地说，希望能赚更多的钱，「也希望父母身体健康，想要带他们去热带一点的地方去玩。」

郁可唯教你：瘦身全靠「吃锅秘诀」

至于今年的规划，郁可唯预计会推出她的第7张专辑，也会有演唱会而她近年录了很多的OST，今年也会陆陆续续推出，所以郁可唯的粉丝可以放心了，很快又能看到她带着新作品回到大家眼前。