哪些水不要喝(你知道有哪些水不能喝吗)

哪些水不要喝(你知道有哪些水不能喝吗)(1)

生活中,如何才能辨别并保证自己所喝的水是安全健康的呢?

你喝的下面这些水并不健康

1、 生水

在自然界有很多江河湖泊,这些水中含有很多对人体有害的细菌、病毒和寄生虫,如果这些水的产地无意中被生活废水、工业垃圾或者农药污染过,这些水还含有很多有害化学物质,这样的水不经烧开杀死其中的有害细菌和病毒,而直接饮用会很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等疾病,还有中毒的危险。

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2.未烧开的水

现代家庭食用的一般都是自来水厂生产的自来水,这些自来水虽然都是经氯化消毒灭菌处理过的,但难免会残留一些卤代烃和氯等有害物质,如果自来水烧开后继续沸腾3分钟,这些有害物质会随蒸气的蒸发而大大减少。

因此,自来水最好是烧开后再喝。

3.重新烧开的水

热水瓶不保温或是开水放久了导致水温下降,而你又想喝温热的水,这时候你会怎么做呢?很多人本着“勤俭持家”的原则,将已经冷掉的水重新烧开然后继续饮用。这种做法是不可取的,重新烧开的水中亚硝酸盐含量会升高很多,这种物质不仅会致癌,长期沉积在体内还会导致人体中毒。

4.千滚水

反反复复煮沸的水就是我们所说的“千滚水”,这种水中的钙、镁等矿物质含量过高,经常饮用会导致人体胃肠功能紊乱,出现腹泻、腹胀等症状。千滚水中还含有大量的亚硝酸盐,上面我们已经提到它对人体的伤害了,所以千滚水千万喝不得。

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5.蒸锅水

蒸馒头、包子、花卷时,锅里剩下的水就是蒸锅水,这种水也不能饮用的道理和千滚水相同,蒸锅水中的水垢含有大量的镉、汞、砷、铅等有害金属物质,一旦进入人体会严重影响消化系统、泌尿系统、循环系统的健康。

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6.老化水

老化水就是我们经常称为“死水”的一种水,这种水因为长时间储存在容器中导致含有大量的有毒物质。长期饮用老化水会阻碍青少年的正常生长发育,会加速中老年人的衰老。

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健康养生: 熊苗营养师

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