既能学习又好玩的感统训练小游戏（这些你从小玩到大的游戏）

现在的孩子，生活完全离不开电子产品，80后、90后的家长们，你们回忆一下你的童年，都在玩些什么？

课间休息、学校下课、放学回家，喊上几个小伙伴，找片空地，就开始玩各种各样的游戏……

你们知道吗？很多你们小时候玩的游戏，对孩子的感觉统合发展是非常有益的。

今天多妹就推荐一些80后、90后家长从小玩到大的游戏，五一在家，不妨和孩子一起玩起来！

老鹰捉小鸡

训练能力

视觉空间感、平衡感、身体协调能力、反应力

游戏玩法

选出2名家庭成员分别扮演老鹰和母鸡，其余家庭成员扮演小鸡；

小鸡牵着衣服或搭着肩膀并排站在母鸡身后，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势；

游戏开始，老鹰转着圈去捉小鸡，母鸡左右移动防止小鸡被老鹰捕捉，小鸡在母鸡身后跟着母鸡的移动方向进行闪躲；

如小鸡散开或小鸡被抓，游戏结束；

下一轮游戏开始，角色调换，被抓住或散开的小鸡扮演老鹰，老鹰扮演小鸡。

斗鸡

训练能力

平衡感、反应能力、腿部力量

游戏玩法

在空旷的场地，划分出一块区域作为规定的游戏区域；

家长和孩子单脚站立，另一只脚用手扳成三角状，用膝盖去攻击对方；

游戏开始后，双脚落地或跳出规定的游戏区域即为淘汰。

温馨提示

游戏具有一定危险性，家长要陪同孩子在安全环境，如软垫或草坪上玩耍。

123木头人

训练能力

视觉空间感、平衡感、身体协调能力、反应力

游戏玩法

孩子扮演木头人，站在远处，背对家长发号施令；

孩子喊“123，木头人”，可以自由调整语速的快慢，喊完后回头看家长，如果家长动了，家长失败；

如果家长没有动，游戏继续，孩子转头喊“123，木头人”，家长向孩子前进，尽快到达孩子所到的位置；

如果到达的时候都没有被发现动了，则家长胜利；

本轮游戏结束，调换角色继续进行游戏。

弹珠

训练能力

手眼协调能力、精细动作

游戏玩法一

找一块空旷的场地，划线为起点；

家长和孩子轮流从起点弹出自己的玻璃珠去攻击对方的珠子，通过玻璃珠之间的碰撞让玻璃珠滚动；

如果玻璃珠滚出了划定的范围视为“出纲”，这颗珠子归赢方所有；

输方换玻璃珠，游戏继续，直到其中一方没有玻璃珠为止。

游戏玩法二

找一块空旷的场地，划线为起点，在远处掏出一个或多个洞；

家长和孩子轮流从起点依次弹出自己的玻璃珠；

当一方依次将玻璃珠弹进所有洞里之后，这颗玻璃珠就可以去撞其它的玻璃珠；

撞到其它玻璃珠，视为胜利；另一方则失败。

温馨提示

弹珠的玩法还有很多，家长可以和孩子多种玩法轮流玩，增加趣味性。如果家里没有现成的弹珠，可以用棉球、纸团等作为替代。

跳房子

训练能力

平衡感、身体协调能力、腿部力量

游戏玩法一

找一块空旷的场地，在地面画好标有数字的“房子”，单格、双格混合排列；

孩子按照数字从小到大的顺序进行跳跃，遇到单格时单脚跳，遇到双格时双脚跳。

游戏玩法二

找一块空旷的场地，在地面画好标有数字的“房子”，数字打乱；

让孩子单脚跳跃，按照数字从小到大的顺序进行跳跃。

温馨提示

跳房子的玩法还有很多，家长可以和孩子多种玩法轮流玩，增加趣味性。

踢毽子

训练能力

身体协调能力、身体灵活性

游戏玩法

一只腿为支撑腿，另一只腿弯曲抬起；

将毽子向上抛起，随着毽子往下落，膝盖向内扣，小腿向外，做勾脚的动作，如此循环；

踢毽子的过程中，双臂展开保持平衡。

温馨提示

等到熟练了之后，还可以学习直踢、外踢、膝盖踢等花式踢法。

很多家长会疑问：我们小时候都没做感统训练，还不是长大成人了？其实，早在玩这些游戏的过程中，我们的感统能力不知不觉就发展起来了。

今天推荐的这些小游戏，不需要复杂的游戏道具，假期带孩子玩玩这些你从小玩到大的游戏，帮助孩子发展感统能力吧！

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