恋爱的男女通常会做哪些事情（男女恋爱的那些事）

自己恋爱多次，经验也算丰富，并且作为有着8年多经验的心理咨询师，见过太多感情案例，简单总结下，希望对大家有帮助：

1、多出现真的可以让对方喜欢上你 —— 曝光效应：又谓多看效应。

它是一种心理现象，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。

社会心理学对人际交往吸引力的研究发现，我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。

所以说在“女追男”的过程中，有一条很有效的建议便是——在他面前多刷存在感，说不定他会主动来找你，认为这是缘分。

2、婚前同居越久越难以结婚、结婚的可能性越低。

亲密关系的研究表明，婚前同居不但不能提升结婚的可能性相反会影响结婚的概率，这可能和过早的进入事实婚姻的状态，会让彼此因为缺少空间以及过分的暴露缺点，会更快的让彼此厌倦从而对婚姻失去期待。

下图是随着同居时间结婚的可能性变化图（注意，不要看分手的曲线，因为这里还有其他的解释和图片，不在此具体解释）。

3、男人分手之后也会想念前任的

4、所谓的双赢，不二法门是共同让步

每一段恋爱都是有输赢的，但结果不定。有时候是一输一赢：通常是投资越多，且惟命是从的一方输；

有时候是两败俱伤：双方都在不懂得如何正确去爱的情况下用力过猛，把防御墙筑得老高，回弹一定疼；

有时候也能双赢：把对方跟自己放在同一角度考虑问题，共同让步，中间留下的空隙才能给感情足够喘息的空间。

5、主观感情弥补不了你的客观价值

丑小鸭配白马王子的偶像剧看多了，让不少人误以为不顾一切现实问题的感情才是真正的爱情。

实际上，真相是：即便两人之间存在不容世俗侵犯的主观情感，但也无法抵消你在对方心中存有的客观价值，一旦两人之间有问题出现，主观感情会暂时凋零，但价值的差异却会雪上加霜。

咨询中，类似情况导致的感情问题就很多，原本在一起的时候他说过不介意你的这不好那不好，家里反对他也觉得没关系，但一旦后面感情归于平淡，之前的客观价值问题可能就会出现，他的说法也可能完全变一个样子。

6、越想跟对方亲密无间，反而越要建立个人边界

爱情就像手中的沙，攥得越紧，流失得越快。

如果你总认为两个人理应亲密得失去私人空间，完全赤诚相待，各种委屈求全加讨好，那么这段感情多半要往一个扭曲的方向发展，到最后往往是他会对你越来越冷淡和嫌弃。

7、情深不寿，不是没道理

太喜欢，导致容不下一点点冷淡和变化。

越是一开始山盟海誓、轰轰烈烈的感情，进入平淡期后，就越不习惯突如其来的冷淡，更容易将之视作大敌，对比曾经的一切，得出“不爱了、不合适了”的结论，两人同时谴怪是对方变了，但谁也没正视过是感情的正常进程，没人会一直热恋。

8、细水才能长流

咨询的经验，看见太多的感情开始的时候轰轰烈烈，两个人爱的死去活来，每天高频率的见面联系，结果，没多久两个人的感情就直线下滑，开始无话可说，甚至无爱可做。

细水才能长流，前期过于激情，会导致太快就将爱的火焰烧尽，导致后续乏力。

9、很多所谓不求回报的“付出”，都是贪得无厌的“索取”

也许你把自己都骗了，在为对方做出付出的时候，口口声声说“是因为爱他，是自愿的”，但从本质上来讲，你付出的核心原因是想得到回报——这当然不是错，甚至是人之常情。

但怕就怕在你不正视这个原因，自欺欺人，但又敌不过自己潜意识的折磨，最后就只能像个“孤独患者自我拉扯”，一方面妄图一方面用自己的爱索取对方更多的爱，一方面一旦对方没有给予你你要的爱就会歇斯底里。

10、最终导致你们分开的，很可能是他身上一开始你就不接受的缺点

如果对方身上有你无法说服自己忽略的缺点，但又抱着将就、磨合的心态在一起了，那么这个缺点并不会随着时光的流逝而淡化，反而可能会成为分手的导火索。

11、握得越紧失去的越快—— 恋爱中的「墨菲定律」

因为太害怕失去对方，你可能正在失去你自己。

因为完全关注的是对方的情绪和喜怒哀乐，你会在这段关系中变得更加自卑，你的魅力也会越来越少。

很多女生缺乏安全感，太怕失去对方，在恋爱中太在意对方对自己的和程度，因为缺乏全干不断的索取对方的安全感的给予和付出，甚至为了满足自己安全感的需要，不断的猜疑对方，查看手机，要求对方随时给自己报道，甚至靠不断的作和吵架来让对方表现的更喜欢自己，甚至是以提分手的方式来想让对方证明对方对自己的爱。

如果对方不够喜欢自己，强迫对方来表现的更爱自己，只会让对方更加不喜欢你，更快离开你

12、那些常常把分手挂在嘴边的女生未必是真想分手的那一个人，相反，很多男人真想分手的时候可能一句分手都不会明确告诉你。

很多姑娘会因为没有安全感，为了赢得男友更多的关注和认可，提出分手，其实只是希望对方哄哄自己，并不是真要分开。而当男生真想分手的时候，可能会对你冷暴力，或者消失掉，连分手都要你提出。

13、不要在感情初期就将自己全部摊牌

很多人认为爱情最珍贵的一点在于“坦诚”，于是刚一确定关系初期，就迫不及待地将自己的优缺点都向对方摊个一干二净，丝毫没有“神秘感”一说，自我暴露的确会拉近两个人之间的关系。

但是，过度早期的自我暴露，会让对方对你的兴趣骤减，从而觉得你做什么都“情理之中、不过如此”，而不会有一惊一乍的惊喜感——而后者才是维持感情需要的新鲜剂。

14、恋爱中不相信对付不够爱自己 / 分手后幻想对方还爱着自己 —— 鸵鸟心态

咨询中，发现有一个现象，很多姑娘在被男友分手后，会主观的不接受，觉得对方还爱着自己，或者对自己还有多少感情，以自己对对方的感情来揣测对方对自己的感情，为对方各种对方爱自己的理由，不肯面对现实。

这就是恋爱和分手后的鸵鸟心态，像鸵鸟遇见危险一样，把头插进沙子里，自欺欺人，当然规避不了即将到来的不幸。

正视现实，才是解决问题的根本。

15、 要以对方喜欢的方式爱对方

亲眼所见在很多关系中，双方其实都处在一种极度扭曲的状态里相处。这种状态就是：

你自以为爱对方的行为，其实是在满足自己的欲望。

举个例子，很多女生喜欢束缚男友，一天到晚夺命连环call，比他妈都细心周到，但如果男生对此表现出不耐烦，女生反而会委屈，这不外乎是一种道德绑架。

这是因为，女生的行为看似是过度投入，太爱对方，但本质上是一种满足自己的行为——因为她想第一时间掌握男友的一手资讯、时时刻刻让对方想着她…

总之，想法很多，但偏偏没考虑对方的感受，爱对方说到底，还是要让对方喜欢的。

16、男生很多分手时候说的理由，都是假的，是借口

咨询中很多姑娘，都会和我说“刻哥，我们分手是因为XXX，他说XXX”，分手时候，很多姑娘都会说“他说”、“他说”，可很多男人分手时候的说法，只是借口。

基本没有或者很少男人，会在分手的时候和你说他分手的真实原因。

17、分手之后不要过度自责

很多时候，分手并不是你的原因，不要自我折磨。

18、男生提出分手后，看似绝情，很多都后悔过。

咨询中，男生提了分手后悔了，来找我挽回女友的大有人在，所以即使他现在提的分手并且绝情，其实没什么，你不必太担心害怕，不代表以后他不会后悔。

19、当你觉得挽回无望的时候，后面都会出现机会。

很多时候，我们被分手之后，会出现强大的自我否定的悲观心理，可能自责或者把事情想的更糟糕，但无数的事实证明，分手之后当你觉得挽回复合无望的时候后面都出现过很多机会。

我的咨询中，很多案例，都是女生表现的彻底没戏，男生不会后头，可后面正视很多要么是男生主动联系过，要么是后面有了接触。机会肯定有的。

20、分手后，我们以为的分手原因，绝大多数都是假的和借口。

很多姑娘被分手之后，会很在意对方男生分手时候的说辞，找到我会和我说，他说是因为我不温柔，他说是觉得不懂事，他说是因为父母反对，他说是因为我们性格不好，他说是因为我粘人，他说是因为他太忙，他说是因为他目前不考虑结婚，他说他还是喜欢一个人。。。

等等等，但其实那些都是借口，姑娘们自己爸妈的话不会怎么相信，但会相信想抛弃自己的男人分手时候的说辞，并且认真去改正，那么想想会有好结果么？不会的，因为欲加之罪何患无辞，当他想和你分手，自然会找出来各种理由，很少会告诉你真相的，因为没人愿意承担背信弃义，见异思迁等等的罪名的。

21、很多时候，肢体接触比言语更有用

这招无论是对男生，还是对女生都有效（要确定在对方不讨厌你的情况下）。

在暧昧期间，可以尝试稍微的做出一些不出格的肢体接触。

例如作为女生，可以有意无意地帮男生整理一下衣领，或者在遇到一些小意外时候躲在男生身侧等。

作为男生，可以在约会的时候不经意的触碰对方，比如过马路拉住对方等等。

多项心理学研究也证明，进行过肢体接触后，双方对于彼此的好感度都会增加。

22、男女思维方式不同—— 男人注重解决问题，女人注重适应情绪。

男女思维回路是不同的，大体上来讲，男生偏向理性思维，注重事实真理，客观理智；

女生则更偏向感性思维，面对事情更习惯注重情绪感受。

所以，生活中几乎所有情侣都会出现沟通不畅的问题。

男生遇到困难的时候通常容易自我封闭，更期望自己一个人安安静静待会儿消化烦恼；女人则为了表达关心倾向于主动交流试图去打开男人心扉，但结果往往无功而返，甚至反而会加深矛盾。

女生觉得男生什么都不愿意跟自己说，把自己拒之门外；

男生则是觉得女生太过聒噪，连一个独立安静的空间都不能给自己去消化情绪，太不懂得理解人。

这个时候双方对处理同一个问题的判断机制不同，从而导致了争吵，与“爱不爱”关系不大。

发生矛盾，别急着去讲道理，情绪比道理更重要。

23、拥抱能增强情侣间的感情

当两个人拥抱超过20秒，体内会产生一种叫做“催产素”的激素。

催产素则是人与人之间亲密的关系的起源，恋人们之所以会渴望拥抱亲吻正是由于催产素在起作用。

所以以后多和对方拥抱吧，记得要超过二十秒啊！

24、不确定性会让爱情浪漫体验会直线up!

这里要提到一个心理学效应：罗密欧与朱丽叶效应。

这个效应指:当在逆境中，有外界压迫或干扰时，伴侣间的关系反而会更牢靠更亲密。

那么，如果你在和对方接触，可以尝试就不着急确定关系，或者把你对方的喜欢稍微隐藏一些，让这种不确定性尽量的延长一些，会增加对方的喜欢和投入。也会之后开始的恋情体验更加美妙。

25、聊天的前提是对方对你有兴趣，而不是聊天技巧

很多时候聊天聊不热，他比较冷淡，不是你不会聊天，而是你吸引不够，当男人对你有兴趣他自己会找很多话题。

26、“心痛”的时候真的有可能是心脏在痛

是的，很多时候，我们口中的“心痛，”“心碎”都是真实存在的。

从医学的角度来讲，人在遭遇重大情感和身体创伤后，交感神经就会大量分泌儿茶酚胺，导致心室收缩无力，出现心尖球形改变。这时心脏的跳动能力突然减弱，造成剧烈胸痛或呼吸困难等类似心脏病发的症状。

27、那些看似稳固的关系，未必真的有你想的稳固

长期关系中，最容易犯的错就是过度有恃无恐，对对方对自己的喜欢和关系的稳定度过度有信心，缺乏必要的危机感，从而导致，以为对方不会和自己分手，从而对自己放弃投资和提升，对对方越来越糟糕，结果后面发现对方真的可以离开你。

28、好的爱情是相互圆满，从来不是委曲求全

一段感情的维持必然是两个人共同经营的。根据每件事的性质，来权衡谁承担得更多：这件事我退步，那件事你退步——而不是仅仅靠一人单方面不问收获的委曲求全，这叫死撑。一旦你撑不住了，感情就垮了，跟自己和自己谈恋爱没什么区别。

29、那些分手之后，很快看似过的很好的人，多数可能都没有真正的走出来。

深刻如此，国家二级心理咨询师，大连市心理协会会员，《非暴力沟通·两性篇》译者，34岁，已婚已育。近十年资深心理情感咨询经验，咨询案例过万。自2011年起，就在进行心理情感的研究与咨询，擅长亲密关系指引、心理情绪问题疏导、情感危机处理等，包括恋爱分手挽回、婚姻中离婚/外遇危机等。相信无论从专业角度、咨询经验和人生阅历，都可以给迷惘的你一些不错的建议。如果你有情感问题，欢迎给刻哥留言，刻哥教你科学解决

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