心血管保健有氧运动（保持幸福第一步英董的健康理念）

幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标里的终极目标。其实细想下，我们过去现在乃至将来所追求的一切目标目的都是幸福感，为了让自己感到幸福。现代的大环境是浮躁的，所以我们更偏向于用物质来衡量幸福感，这是错的吗，其实也不算，我们是可以将物质看做是衡量幸福的标准的，但是我们不能一直将物质看做是幸福的标准。因为随着物质的增加，我们从物质上获得的幸福感会越来越少，当人被动去追求物质的时候，那么他将不再会感觉幸福。真正的幸福是什么？从哪里获得呢？在英董，幸福的来源其实很简单，英董的理念中也一直在诠释简单，当我们真正理解了简单，真正学会运用了简单，那我们就会明白，真正的幸福首先是一个健康的状态。

英董

我们说，健康重在观念，但现在的人健康观念是什么呢？工作一辈子，辛苦一辈子，攒了一辈子的钱，却在最后都花在看病上面，吃遍所有的药，做完能做的所有手术，直到生命的最后，依旧在痛苦煎熬中度过，这就是一个不正确的健康理念所带来的结果。就像是那句话所说的，前半生我们用健康换钱，后半生我们用钱买健康，但实际呢，钱真的还能买来健康吗？

英董

我们要知道这样一个事实，同一个人的20岁和40岁是不一样的状态，同样的生过一次大病的人，和正常状态的人也是不一样的，就像是老人常说的，少了精神气，一下子就老了很多。所以你还要抱着这样的健康观念去过一生吗？你还会觉得还有其他东西比自己的健康更重要吗？

英董

当英董开始提倡全新的生活方式时，它就向人们展示了一个新的健康理念是什么样的，在英董，重新唤醒自己是什么样的状态，当人开始摆脱亚健康的困扰，当人重拾起轻松与活力，当我们真正体会到一个健康的身体带给我们的源源不断的幸福感时，无论处在什么样艰难的境地，都有足够的力量与勇气重新再来。英董的健康理念，即时整理，即时清零，即时保持当下的最好的状态，享受每分每秒的幸福。