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为缓解队员长期处于高强度、高负荷、高风险的工作压力，疏通开导因事故现场处置中造成的心理影响，3月6日，酒泉清障救援大队邀请酒泉生生心理工作室讲师到大队开展高速公路救援人员心理健康调适讲座活动。

活动以轻松愉悦的放松互动活动开场，队员们跟着指令边喊口号，边为同伴做放松。通过互动大家逐渐放开自我，释放压力，彼此激励，体会融为一体的快乐。

随后，讲师通过对高速公路救援人员心理特点和常见的负向心理反应分析描述，使队员们更加真实的了解自己，认识到自己的压力现状，并列举出相应的心理调适与行为训练方法，帮助队员们解决思想问题，化解心理疑惑，让队员们改善压力应对方法，更加合理的对待压力，以良好的心理素质投入到工作中。

此次活动有效缓解了队员们心理压力，舒缓了大家的心情。对如何缓解压力、有效的自我调整、树立和平的心态、拥有健康的心理，起到了积极的助推作用。队员们纷纷表示将会在今后工作中正确调节心理压力，提高心理健康保护意识和自我调适能力，以积极、健康、阳光的心态投入到清障救援工作中。

供稿｜钱 龙（酒泉清障救援大队）

编辑｜韩 娜

审核｜付晶华