如何做秋葵拌木耳（减脂餐凉拌木耳秋葵）

超级好吃又开胃的减脂餐～凉拌木耳秋葵❗️好吃不怕胖，秋葵木耳爽脆可口，搭配鸡蛋，美味又营养！做法简单，喜欢的赶紧来试试～

By 厨房笔记-fang

用料

• 泡好木耳 150克
• 小米椒 2个
• 蒜粒 5瓣
• 生抽 3勺
• 香醋 1勺
• 秋葵 10根
• 洋葱 半个
• 鸡蛋 3个
• 蚝油 1勺
• 白芝麻 5克

做法步骤

1、调个酱汁：碗中放入小米辣 蒜末 辣椒粉 白芝麻，淋上热油，加入两勺生抽 两勺陈醋 一勺蚝油，搅拌均匀备用

2、锅中水开，分别放入秋葵，黑木耳焯熟捞出，鸡蛋打散，起锅热油倒入鸡蛋液煎熟炒散，秋葵过下凉水切段，洋葱切丝 碗中放入秋葵，黑木耳，洋葱，鸡蛋，倒入酱汁拌匀即

3、真的太好吃了，超级治愈！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。