枸杞和枸杞叶的功效区别（但是谈到枸杞叶）

《生活不止眼前的苟且》的歌词里有这么一句话：“生活不止眼前的苟且，还有诗和远方的田野，”让我想到了，生活不只有眼前的枸杞，还有鲁迅先生所说的：“有好茶喝、会喝好茶，是一种清福”的生活状态。

提到枸杞，几乎所有人都认识，它是一种红红的果实，是一味常用的滋补肝肾、益精明目的药食两用药材。其实，除了果实外，其根、茎、叶、花均可入药。

明代刘天和所著《保寿堂方》记载“春采叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。四季服用，可与天地同寿”。

枸杞叶，别名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞头，来源于茄科植物枸杞 Lycium chinense Mil1．或宁夏枸杞 L. barbarum L.的嫩茎叶。一般单叶或数叶簇生于嫩枝上，叶片皱缩，展平后卵形或长椭圆形，长2～6cm，宽0.5～2.5cm，全缘，表面深绿色。于春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。

枸杞叶茶含有丰富的营养成分，一款适合四季，适合一天早晚都能喝的茶，白天提神，晚上助眠！经中国医学研究机构研究发现，枸杞叶除了具有枸杞子果实的营养价值外，还有几种物质特殊的营养成份不被人们所熟悉，那就是枸杞叶中的甜菜碱和枸杞叶蛋白素，对肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用。