心理学妈妈和儿子的对话（我陪你长大你陪我成长）

文/石墨杨

家中有孩子初长成，总有这样或者那样的育儿困惑，育儿不是一个容易的过程，这个不容易，不仅仅在于对孩子的付出，更在于对自己内心的超越。

墨杨带你一起阅读李玲老师的这本教子宝典《我陪你长大 你陪我成长》，如何教育孩子，陪孩子一起快乐地成长，一直是家长颇为头疼的问题。本书以科学的发展心理学为指导基础，通过生动有趣的日常亲子小事，来揭示教育的理念和方法，角度细腻、有趣生动。

《我陪你长大 你陪我成长》一书不仅仅是作者自己家教故事的呈现，也有着对自己年少经历的反思，颇有勇气的自我开放与剖析。同时，作者结合多年心理工作和编辑记者工作经验，将咨询案例、实践案例、成功父母抚养案例的素材融入本书中，使得育儿角度更有张力。从而更接地气地帮助家长建立育儿先育己的意识，提升育儿能力，优化亲子关系，最终达到亲子共同成长的目的。

这本书的作者是李玲，资深心理咨询师，她从2002年起从事文字工作，曾为杂志编辑记者，为多家报刊媒体撰写家庭教育类稿件。2014年创办心灵写作课堂，通过写作的方式引领家长及青少年的心灵成长，广受好评。

她出版了《做自己情感的CEO》《机遇来临如何把握》《写作好好：通向自由人生的修行》等著作，即将出版《想改变世界的你如何不被改变》。

书中的故事实实在在实例给家长带来指引，让家长从中获得启发，正所谓授人以鱼不如授人以渔。书中“家教锦囊”对于每一个在追求学习和成长的家长很有帮助。

做自给自足的家长：学会爱自己，一个能自给自足的家长，是能够给自己足够的爱与关注的。不需要过度地通过孩子的爱来证明自己的存在感，自然能给孩子更多一份的成长自由。

爱，越给越有：爱的能力是在爱别人的过程中培养起来的，一个孩子，不会因为爱一个人就不再爱另一个人，在健康的亲子关系中，爱是互相流动和促进。千万不要因为自己狭隘的想法，而剥夺了孩子爱的能力的培养。

你是“内疚控制型”妈妈？所谓内疚控制，就是通过语言、表情、行为等方式，来让对方为自己的行为感觉到内疚、自责，控制者从而达到被同情、被顺从、被关注等目的。内疚控制在家庭教育中很常见，不少母亲为了让孩子服从自己，就会自觉不自觉地启动内疚控制，让孩子产生“是自己不好”“是自己对不起妈妈”等内疚、自责感，表面上妈妈似乎达到了自己的目的，实际上，屡屡被内疚控制的孩子会出现诸如自卑、软弱、情绪低落、焦虑、攻击性强等各种心理问题。

家教锦囊提出：第一步，学会爱自己。从某种角度来讲，内疚控制是妈妈向孩子“索爱”的一种方式，妈妈希望通过使孩子内疚的方式，来得到孩子的安慰、关心、关注，进而愿意为了妈妈做一切事情。实际上，妈妈的这一做法是不成熟的表现，究其背后，是妈妈缺少爱自己的能力，因此才需要不断地验证孩子对自己的重视。要想摆脱内疚控制行为，妈妈们必须学会爱自己。学会心疼自己，不要总是忽略自己，而一味地为孩子付出。

第二步：学会享受做妈妈的感觉。写进步日记；感受爱的流动。

第三步：拓宽视野，建立价值。寻找人生的方向；建立自己的交往圈；经常与闺蜜保持联系，给予彼此心灵安慰；多参加提升生命质量的活动，比如美容沙龙、心灵成长沙龙。

第四步：学会管理情绪。情绪管理能力的好坏，不但决定着你的事业成败，同样也决定这你做母亲的成败。及时宣泄负面情绪；设置冷静处理角落。

美国人泰曼·约翰逊所说：“成功的家教造就成功的孩子，失败的家教造就失败的孩子。”

《我陪你长大 你陪我成长》是一本好妈妈的自修课，轻松解决家庭教育问题，陪孩子终身成长。我们终究会发现，孩子是生命中最珍贵的礼物，我们养育孩子长大，而孩子则陪伴我们成长。

墨杨世无双，赠君一枝梅！