冬季风湿骨病养生（天一冷皮肤就脱屑）

银屑病俗称“牛皮癣”，是病程最长，且对生存质量影响最大的皮肤病，有人称，得了银屑病，就像被命运“纹了身”！

银屑病无法根治，即便做到临床治愈，但如果平时防范不当，很可能在短时间内再次发作，很是煎熬。

其皮肤损害不仅能遍布全身，还有非常明显的鲜红、脱屑等症状。严重的甚至会造成关节畸变、内脏损伤！

如今正值银屑病的高发期，让我们一起来找寻治疗良方，学习如何预防！

中医妙治顽疾

中医在治疗银屑病的方面，积攒了丰富的治疗经验。从中医角度，银屑病主要分为血热、血燥、血瘀型。根据银屑病患者不同的症状表现，差异化的身体特征，做到个体化治疗。

1注重整体 标本兼治

中医治疗银屑病，以药物为准，结合全身和饮食，以内治外，综合调理，并非头痛医头、脚痛医脚，整体疗法要通肤泄毒，保证“进出口”平衡。

2讲究辨证施治

辩证施治、对症下药是中医用药的一个原则，对患者进行详细的诊疗，判断其疾病类型、病情进展到什么程度、病患体质如何，只有这样才能准确医治，灵活用药，达到事半功倍的效果。

比如寻常型银屑病可分为进行期，进止期和消退期，进行期往往是疾病的初期，皮疹的颜色特别红，新生的皮疹较多，常伴有瘙痒，同时病人感到心烦意乱，出现大便干、小便黄等等一系列的症状，但到了进止期往往新生的皮疹就不多了。

3毒副作用少

长期的临床实践证明了，中医药对于治疗银屑病不仅疗效显著，而且相对于西医，毒副作用小，中草药取自天然，安全可靠，还能减少激素药物的使用，更适合患者长期调养治疗的需要。

千人千方“消银汤”

在《郎氏消银口服液治疗银屑病的临床与实验研究》报告中表明，消银汤疗效显著，并且复发者少。可以抑制上皮细胞的增殖，具有清热解毒、净化血液、活血化瘀、激活神经、通腑泄毒、托毒生肌、修复皮肤等多种功能。

它由当归、白藓皮、荆芥、黄芪、乌梢蛇、车前子为基本方，根据辨证分型合理配方，加减治疗不同类型病例，真正做到一人一方的个体化治疗。

1乌梢蛇

味甘，性平；归肝、脾经；具有祛风湿、通经络、止痒解毒的功效，主治风湿顽痹、中风口眼歪斜、抽搐痉挛、破伤风等，对瘙痒型银屑病有较好的疗效。

2紫草

紫草味甘、咸，性寒，归于入心肝经。可起到清热凉血的作用，所以能够用于温病的治疗。其寒凉之性还能清热、解毒、活血，常用于治疗皮肤病。

3白花蛇舌草

具有清热解毒、消痛散结、利尿除湿等功效，内服尤善治疗各种类型炎症，若配伍得当，可治疗多种疾病，如肺热喘咳、咽喉肿痛、肠痈、疖肿疮疡等。

冬季防复发

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，病程较长，有易复发倾向，被世界卫生组织认定为十大顽症之一。秋冬季节是银屑病患者最值得提高警惕的时候，消退的银屑会悄悄在秋冬卷土重来。

因此做好生活中的自我护理相当重要！

1保持心情愉悦

国内外研究证实，银屑病属于心身疾病，需要较长的时间治疗。如果患者心理压力过大，长期忧思过重，会加大治疗难度，使病情更不易好转。

当出现情绪焦虑、烦躁不安、精神压力大等不良情绪，应适当的转移注意力，尽量的让心情平和，保持乐观。正规治疗和良好心态相辅相成，才能有利于银屑病的快速恢复。

2预防感染

正值冬季，又到了呼吸系统疾病的高发季节。应注意保暖，避免感冒，上呼吸道感染，包括链球菌在内的感染，如扁桃体炎和咽痛，都易导致银屑病反复发作，因此发现感染迹象应立即就医检查，以免引起银屑病复发。

此外，改善室内环境是对抗复发重要的一环，银屑病患者要注意居室内的清洁卫生，及时清理死角，避免飞尘聚集，给皮肤健康带来隐患。

3做好皮肤保湿

秋冬季节气候干燥，人体皮脂分泌变少，汗腺收缩，出汗量减少，而皮肤过于干燥容易诱发银屑病，因此，应把“保湿”作为平时护理的重点，涂抹一些保湿乳霜等。

冬季皮脂膜更易受损，加速水分流失，放大各种不良刺激，在家还可以使用加湿器，来预防皮肤干燥。

4养成良好的饮食习惯

银屑病患者要避免“上火”，应该坚持清淡饮食，尽量不要食用腥燥发物、引起血热血燥的食物，比如说火锅，虽然暖身，但还是不吃为好。

肺主皮毛，中医认为，色白入肺，因此，银屑病人可多吃百合、莲子、银耳等白色食物，来清泄燥邪，滋阴润燥，对养护皮肤很有帮助。

5戒烟戒酒

研究发现，吸烟的人与不吸烟的人对比，患牛皮癣的风险高了近80%。吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化酶的释放，使其分布、利用加速，趋化性、粘附性增强，活化后产生的一些过氧化物及酶系，加速银屑病皮损炎症的发生。

超量饮酒导致免疫力低下，增加感染的几率，同时，还会减低病人对治疗的反应性，降低药物的疗效并增加抗银屑病治疗的副作用。

银屑病顽固难愈，切勿治病心切，盲目求医滥用药物，这样不但治不好病，反而使病情加重。一定要选择正规专业的医院，不可心急，内外调理，一定会取得不错的疗效。

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