体育生中等力量训练有哪些（高三体育生硬核）

中国青年网北京4月15日电（记者 李华锡 通讯员 丁立群）近日，安徽宿州高三体育生刘传贺凭借着连续80多天的高强度训练走红网络。据悉，他的目标是考上安徽师范大学体育专业。

4月13日，安徽师范大学微信发布《以梦为马，未来可期——致“硬核”青年刘传贺同学的一封信》。该校招生就业处“喊话”刘传贺，欢迎他报考学校体育专业。

刘传贺在家里练习举重。本人供图

刘传贺，今年18岁，是一名高三体育生，因为受到疫情影响，学校延期开学。截至4月8日，他已经在家坚持训练82天。因为家在农村，他经常就地取材用各种物品训练，轮胎、砖头都成了他的训练工具，甚至连爷爷和父母都成了他的陪练。高强度的训练让刘传贺两个月就磨破了一双运动鞋。

刘传贺告诉中国青年网记者，希望自己可以考上大学，并表示心仪的学校和专业为安徽师范大学体育专业。

他的故事被媒体报道后，“硬核”训练方式迅速走红网络。面对如此自律的小伙，网友们纷纷为他的坚持和努力点赞。

图为安徽师范大学公众号发布的的文章。中国青年网通讯员 丁立群供图

网友“@清水心心”留言说：“高度自律，小伙子一定会考上心仪的大学。”网友“@是琪哥哥啊啊啊”说：“加油，努力考上心仪的大学。”网友“啊呀哟吼嘿”为他打气：“11年前我也是和他一样的安徽高三体育生，那种压力真的难以言表，好在坚持了下来。小伙子加油！未来可期。”网友“@赵婷婷Cocoa”评论说：“身为同样练体育的高中生表示虽然自己也在坚持训练，仍很佩服他的自律。”

除了广大网友的热情关注之外，刘传贺心仪的高校——安徽师范大学也注意到了他。4月13日晚，安徽师范大学通过官方微信公众号发布了给刘传贺的一封信。

图为安徽师范大学招生就业处给刘传贺的一封信。中国青年网记者 李华锡 供图

文章中，详细地向刘传贺同学介绍其所报考的安徽师范大学体育学院之后，该校招生就业处为刘传贺同学“疫情期间坚持体能打卡82天，两个月跑坏一双钉子鞋”、“只争朝夕，不负韶华”的努力和决心点赞，并表示将同刘传贺一道共克时艰、携手同行，欢迎正在备考的高三同学报考安徽师范大学，同时也祝愿刘传贺同学顺利开启梦想的大门。

对于这封来信，刘传贺说：“作为一名体育生，安徽师范大学是我梦寐以求的学校，看到这样一封信心里很激动。”

面对突如其来的“走红”，刘传贺感觉“很意外”。他表示，接下来要更加努力地备战专业课和文化课。“身边有很多同样努力的体育生，也在为自己的初心和梦想而奋斗着。”

看完来信后，刘传贺留言说：“没有想到心仪的大学能给我发了一封信，有点激动，日后还得继续努力。还有网友莫大的支持，我感到很荣幸，真的谢谢你们。愿所有的高三体育生都能上自己理想的大学，加油！”

来源：中国青年网