鲢鱼的营养价值与食疗功效（鲢鱼有如下营养价值和功效）

鲢鱼可以补中益气、健脾补胃、温补肾阳，可以有效的缓解皮肤干燥，下面我们就来聊聊关于鲢鱼的营养价值与食疗功效?接下来我们就一起去了解一下吧!

鲢鱼的营养价值与食疗功效

鲢鱼可以补中益气、健脾补胃、温补肾阳，可以有效的缓解皮肤干燥。

对于一些痛经、咳嗽、肝炎、肾炎、水肿，有很好的疗效，还可以缓解眼干、眼涩等症状。

从营养学角度来讲，每一百克鲢鱼之中含有蛋白质18.6克，还有大量的热量、维生素b族、钙离子等，可以补充人体所需要的微量元素。