你不要的头发竟然还有这些妙用(头发不好不用愁)

今天用黑豆和黑芝麻分享一道美食,这是一道对头发非常好的美食,经常吃一点就可以让头发乌黑亮丽。这个用黑豆和黑芝麻做出来的美食就是黑豆芝麻丸子,做法非常简单,做出来之后口感微甜,可以起到非常好的养发护发的效果。如果你对自己的发色不太满意,想要一头乌黑亮丽的秀发,那么这道美食绝对非常适合你。接下来一起去看一下黑豆芝麻丸子具体的烹饪步骤吧。

【黑豆芝麻丸子】

【烹饪食材】黑豆,黑芝麻,糯米粉,白糖,蜂蜜

【烹饪步骤】

你不要的头发竟然还有这些妙用(头发不好不用愁)(1)

1、黑豆芝麻丸子,这样做出来的黑豆芝麻丸子非常好吃,口感微甜,可以起到非常好的养发护发的效果,咱们一起来准备一下黑豆芝麻丸子的烹饪食材吧。先准备50克黑豆,50克黑芝麻,然后再准备适量的糯米粉,糯米粉不要太多,接着再准备适量的白糖和蜂蜜就可以了,因为吃得太甜并不是特别健康,所以建议大家不要加太多糖。准备完这些烹饪食材之后咱们就一块开始黑豆芝麻丸子的烹饪吧。

你不要的头发竟然还有这些妙用(头发不好不用愁)(2)

2、先把准备好的50克黑豆取出来清洗一下,清洗完了之后咱们将水倒掉,然后再次加入清水将它浸泡一下。黑豆用清水浸泡上了之后咱们先放到一旁,接下来再准备一个大碗,向碗中倒入准备好的黑芝麻,然后再加入适量的清水将其抓洗一下。

你不要的头发竟然还有这些妙用(头发不好不用愁)(3)

3、黑芝麻抓洗干净了之后咱们取来一个滤勺,将黑芝麻中的水分给滤出来,然后把它放到另一个盘中备用。黑豆浸泡好了之后咱们再将其抓洗一遍,抓洗完成之后把它捞出来控干水分放到碗中备用。

你不要的头发竟然还有这些妙用(头发不好不用愁)(4)

4、准备一口炒锅,先将炒锅烧热,然后再向炒锅中倒入黑豆翻炒一下,将黑豆的水分炒干,水分炒干以后咱们将黑豆倒出来,然后再把黑芝麻倒入锅中继续翻炒,在翻炒的时候尽量保持小火,用铲子快速翻炒,将水分炒干。

你不要的头发竟然还有这些妙用(头发不好不用愁)(5)

5、黑芝麻中的水分炒干了之后咱们将其盛出来放到一旁,然后再向锅中倒入适量的糯米粉,用小火翻炒,翻炒出糯米粉的香气,等到糯米粉微微变黄之后就将其倒出来放到一旁备用。接下来取出料理机,将黑豆,黑芝麻,糯米粉全部倒入到料理机中。

你不要的头发竟然还有这些妙用(头发不好不用愁)(6)

6、打开料理机的开关,将它们打成米粉状,打好之后倒入盘中,先放到一旁备用。将炒锅取出来,放在炉灶上,加入适量的清水,然后将白糖和蜂蜜全部倒进去开小火熬制。将糖液熬粘稠就可以关火了,然后倒入黑豆粉,不停地搅拌,让黑豆充分吸收糖液,取适量的黑豆粉整理成丸子,把丸子放在盘中,接下来就可以吃了。

【小贴士】

1、黑芝麻和黑豆尽量打得细腻一点,这样吃起来口感也会比较好。

2、在熬煮糖液的时候尽量用小火慢慢熬煮。

好了,今天的美食就和大家分享到这里了,我是水大叔,一本正经地探索美食乐趣,喜欢的朋友可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

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