为什么鸟晚上睡觉喜欢站立（为什么鸟整天站在冰水里也不冷）

曾几何时，“露脚踝”成为了时尚的穿衣风格，这种韩式潮流，很快在年轻人中蔓延开。

这种风格有多流行？

有的年轻人宁可露出黑漆漆脏兮兮的脚踝，也不愿意穿长一点的裤子，就可以看出，他们有多迷这种时尚。

小编也曾经历过这样的时尚，尽管如今，复古多彩的袜子已经取代了露脚踝，但小编依稀记得，在大冬天露脚踝时的寒冷刺骨。

曾经露脚踝有多冷多疼，现在小编就有多羡慕那些鸟。

事实上，有许多动物，像企鹅、鸭子、海鸥等，它们可以长时间待在冰水中或冰上，这让很多养生达人非常不解，我们如此注重足部保暖，鸟儿脚上什么都不穿，没有羽毛覆盖，且长时间待在冰水里，它们是如何保护自己的脚的呢？

世界上有近10000种鸟类，有的生活在热带地区，在一年中的大部分时间，享受阳光和温暖的天气；有的却生活在极地地区，如南极洲和北极圈，在那里它们必须长期应对极端寒冷的温度。

因此，这些鸟有各种各样的方法来保护自己免受寒冷。

鸟类有一些基本的技巧来保暖。

首先，鸟类的脚，一般都比较小，因此通过脚的热量损失并没有那么高；

其次，鸟类是恒温动物，这意味着它们可以保持核心体温，从而适应环境温度。

当环境温度下降时，鸟类就会提高代谢率，以防止核心温度下降；相反地，当环境温度升高时，鸟类通过蒸发冷却来调动水分和散失热量，和人类出汗的原理一样，值得一提的是，有的鸟（如非洲秃鹳）会通过在腿上排泄来降温。

除此之外，它们还有一些保暖小技巧。

羽毛是天然的睡袋。许多鸟类会“抖松”羽毛来捕捉羽毛之间的温暖空气，羽毛就是天然的睡袋，不仅将身体和寒冷环境隔开，还有保暖效果。

群居取暖。鸟类也倾向于群居生活，作为一个集体保持温暖，分享彼此的体温。

缩头取暖。鸟类通常会把喙贴在翅膀的羽毛下面，这样它们就能呼吸到更温暖的空气。

缩身取暖。像鹌鹑这样的鸟，寒冷的时候，会把脚拉向身体的中心，就像我们缩成一团保暖一样。

抵御严寒，胖真的管用。

此外，某些鸟类也会使用一种不怎么吸引人，但却非常有效的方法渡过漫长的冬天，就是把自己吃胖。

鸟类通常需要吃很多东西才能生存，所以用食物填饱肚子并不是什么大问题。

把自己吃胖，不仅能储备更多的能量，而且脂肪就像一件天然的保暖大衣，可以保护它们免受寒冷。

这也是我们人类常用的技巧呀。

生物优势，逆流交换系统

大多数鸟类都会用到上面的方法来保暖，但是再有效的保暖方式也架不住像鸭子这样的，它们大部分时间都待在冰水里，得拥有多大的能量才抵挡得住脚和冰水的热交换。

大自然是公平，为了保护它们的脚不受冻，这些鸟进化出一种神奇的血液流动系统，叫逆流交换系统，可以降低脚的温度，来减少热交换的热量损失。

事实上，鸟类脚部的动脉和静脉血管排列很紧密。

当温暖的动脉血流向脚部时，动脉血的热量会传递给低温的静脉，以至于血液到达脚的时候，已经变冷了，这意味着它没有太多的热量流失到周围环境中。

而脚部的低温血液流向身体核心时，同样会吸收动脉血的热量，再次温暖地流向心脏。

这就是为什么鸭子和海鸥可以站在冰冷的海水中，而身体核心温度仍然保持在40摄氏度左右。

最后

简而言之，鸟类有很多保持温暖的方式。

有的只是简单地把腿和脚拉得离身体更近一些，有的会把羽毛抖松来捕捉温暖的空气，而有的鸟类则通过逆流交换系统来保持温暖。

这种先天生物优势，真的非常让人羡慕。

如果人类有同样的循环系统来应对极端寒冷，那我们就可以大胆露脚踝，根本不用担心寒冷，也可以大胆去南极旅行，和那里的动物一起玩耍。