发烧的时候到底要不要捂汗（发烧该不该捂汗）

#谣零零计划#

发烧的时候经常听到老一辈的人说，捂一下出了汗就好了。其实这种说法是错误的。

很多朋友就说了，在捂出汗过后确实有所好转，为什么这种说法就是错的呢？

其实，人体出汗就是一种自我调解自我降温的一个过程，无论你捂不捂都是会出汗的。反而在你捂的时候，还阻止了热量的散发导致身体越来越热，让人特别的难受。

好的办法是帮助身体散热，比如用酒精湿毛巾擦拭身体，进行物理降温，有助于热量的散发。但是也需要注意度的把握，降温时间不宜过长，温度不宜过低，不应该长时间只降温一个部位，以防止造成不必要的刺激。

发热是一种身体抵抗疾病的过程，属于正常现象，只要不是过于痛苦都应该顺其自然，让身体去完成抵抗的过程。

当然，及时就医永远都是对健康的最好保障。

我是阿明，祝您健康。