缺铁会导致脱发严重吗（22岁女生频繁脱发）

“老公，快看看我又掉了这么多头发，都开成贝勒爷啦！”

有很多女孩子都面临脱发的困扰，头发大把大把地离你而去，头皮逐渐显露出来，这将会直接拉低一个女孩子的颜值。一头乌黑浓密的秀发可以让你个人保持年轻状态。要是头发不健康看上去也比同龄人老了好几岁。引起脱发的因素很多，比如衰老、饮食、环境等多种因素。现在有很多年轻人年纪轻轻就备受脱发困扰。

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【案例分享】

22岁的李小姐在北京发展，算得上一位地地道道的北漂。从小出生在偏远地区的李小姐就有一个理想，那就是到大城市扎根。李小姐是一名服装导购，平时业余时间就会兼职做短视频。每天李小姐搜集各种素材，拍摄各种美食视频发布在社交平台上。然后利用业余时间做直播，自从做短视频以来李小姐赚了自己人生中的第一桶金。

尝到做短视频的甜头以后，李小姐辞去服装导购的工作，专注待家里拍摄视频发布视频，并且每天不定期直播带货。当真正的投入自由职业者的行列中，李小姐才感受到想要成就一番事业，需要付出的努力比按时上班要多几倍。李小姐在白天需要收集各种素材，准备拍摄，拍摄完成以后还要剪辑发布，利用晚上的时间直播带货，维护和粉丝之间的互动。

不过，李小姐每个月会在生理期休息几天，这也是被迫休息，因为李小姐每次例假来临的时候，经血量特别多，李小姐每次用掉的卫生巾要远远多于别的女孩儿。

就在前段时间，李小姐发现脱发现象越来越严重，不管是床单上，还是梳妆台，整个房间里都有她的头发。而且照镜子的时候，李小姐发现自己脸色苍白，气色比较差。一直以来，李小姐为了上镜好看都有化妆的习惯。由于工作比较忙，所以也没注意到自己的脸色很苍白，为了缓解脱发的症状，李小姐朋友的推荐下购买了昂贵的洗发水和生发产品，用了一段时间后，李小姐发现没有任何效果，而且身体乏力，经常伴有头晕目眩的症状。

由于经常感到头晕目眩已经严重影响正常的生活，李小姐在男朋友的陪同下到医院做了相关检查。检查结果出来时，医生告诉李小姐，她患有缺铁性贫血，正是因为身体贫血才引起脱发比较严重。医生对李小姐的身体状况做了更多的了解，原来导致李小姐贫血的主要原因就是每次月经量过大。

一般来说，女孩子每一次月经期应该在5到7天左右，月经量在30到60毫升左右，但是李小姐每次月经可以持续9天左右，月经量比普通女孩儿也要多。正是这种情况，导致李小姐身体失血过多，体内大量的铁元素被消耗殆尽，身体出现缺铁性贫血。如果女性朋友存在长期贫血的现象没有及时调理，还会引起不孕不育的现象。

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22岁女生频繁脱发，查出缺铁贫血，医生提醒：注意身体5种反应

1、经常出现感冒发烧，身体免疫力下降，容易感染呼吸道疾病。

2、身体蹲下，是突然起身头部会有眩晕感，并且伴有两眼发黑。

3、头发干枯毛躁、脱发严重，头发颜色偏黄。

4、脸色苍白，在指甲、手掌等部位没有血色。

5、身体疲惫，反应迟缓，情绪波动大。

在平时你的身体出现上面这五种情况的其中之一，就要考虑是由于身体出现贫血而引起的不良反应。为了达到给身体补血的效果，在平时可以多吃一些富含铁质的食物，比如动物肝脏、新鲜蔬菜、木耳。特别是女性在生理期的时候容易引起贫血现象，通过食补的方法，既能满足味蕾需求，又能给身体补充所需要的营养元素。

女性朋友还可以多吃一些维生素c含量比较丰富的食物，比如猕猴桃、番石榴、苹果，这些食物中维生素c的含量比较高，及时给身体补充维生素c可以促进对铁的吸收，同时也可以起到预防贫血的效果。

总结：女性非常容易患上贫血，这与女性特殊的生理结构有直接关系，不过发现自己的身体出现贫血现象就要赶紧调理。避免因为长期贫血而给身体带来更严重的危害。

今日话题：你有没有出现脱发比较严重的问题呢？通过本文内容，我们了解到，当身体出现贫血时也会引起脱发严重。那么你还知道哪些因素会导致脱发呢？可以在下方的评论区进行补充。