脑供血不足一般有5个表现（身上或会有这几个表现）

大脑是人体中非常重要的器官，一旦大脑出现异常，就会变成一个不会思考的行尸走肉。大脑正常运作主要依靠血液供应，一旦血液供应不足，那么就会使脑部功能瘫痪，严重时甚至还会诱发脑梗以及心梗等致命危险。

当大脑供血不足时通常会有哪些表现呢？下面就跟大家列举几点，希望能给大家带来帮助。

1、精神欠佳

一旦出现脑供血不足的问题，就会使大脑严重缺氧，脑供血不足人群最显著的症状就是精神萎缩，整个人郁郁寡欢，没有精神气儿，这都是脑供血不足的表现。

脑供血不足时，营养物质就无法及时输送到大脑，这就会使人体感到疲惫，严重者还容易出现面色暗黄，倦容等问题，需要及时调节才能得到缓解。

2、脸部表情出现异常

脑供血不足的人会影响到神经系统，神经系统无法得到营养供应，就会在感官方面出现异常。

最明显的症状就是眼部神经会受到阻碍，还伴有脸部发麻、面瘫等现象，如果脸部没办法完全放松，也无法控制表情，需尽快疏通血管，这也或许是脑供血不足的表现。

3、频繁头晕、头疼

有些人出现头晕头痛症状，或许是身体不适导致的，但这只是一时的。当你频繁出现头晕头痛的症状就要提高警惕了，多半是脑供血不足引发的问题，需要及时为大脑输送氧气，才能缓解这类症状。

4、脸色发白

脑供血不足也会使体内血液流通不畅，会使患者的面部出现发白以及发青的现象，这都是脑供血不足的表现。

5、感觉障碍

脑供血不足患者还会出现嘴唇麻木，面部麻木以及舌头麻木的症状，甚至还有些人会出现短暂性失明或听力受损等问题。

1、脚部按摩

人体脚部的穴位有很多，经穴是人体各个脏腑组织的反射部位，适当按摩能起到非常不错的保健效果。

对于脑供血不足的人来说，这类人身体很容易麻木，我们不妨适当按摩一下脚步，就能缓解这类麻木现象。脑供血不足还可以在睡前用泡脚的方式缓解，水温不要太高，尽量控制在40度左右即可，否则中老年人容易出现血压升高的问题。

2、充足睡眠

脑供血不足的人在日常还需保证充足睡眠，只有睡眠充足才能改善身体上的疾病。

只有保证充足睡眠，大脑神经才能得到营养，血液运输也会更通畅，对于缓解脑供血不足的问题也能起到一定的好处。

3、饮食调理

脑供血不足患者不仅要在生活上进行调理，还需在饮食方面加以改善。例如缺铁造成的，脑供血不足患者平时可多吃一些铁含量丰富的食物，如菠菜，鸡肝，木耳和金枪鱼等等都非常不错。

脑供血不足患者平时要多吃一些滋补气血的食物，如胡萝卜红枣和龙眼肉等等都能为身体补充气血，平时还要少吃脂肪含量高的食物，避免脂肪在体内大量堆积，在血管内形成斑块，加重患栓塞的风险。

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