具有滋阴润肺的食物有哪些（天冬有养阴润肺）

天门冬，又名天冬，为百合科植物天门冬的块根，始载于《神农本草经》，列为上品，并说"久服轻身，益气延年"。《名医别录》谓其"保定肺气，去寒热，养肌肤，益气力，利小便，冷而能补。"

唐代的甄权用来治疗咳嗽、气喘、肺痪、肺痈等，并说"煮食之，令人肌体滑泽，除身中一切恶气，不洁之疾，令人白净"。孙思邈云："阳事不起，宜常服之"。天冬，以身干、肥壮、黄白色半透明，无须者为佳。

1、养阴润肺

天门冬味甘，微苦，性寒，归肺、脾经，关键医治阴虚发热，咳嗽吐血所引起的不适感之病，它可以滋阴润燥清热凉血，常与麦冬，川贝一起相互配合，可以减轻医治由于燥邪而造成肺部不适而出现的咳嗽、咯血、咽喉肿痛声哑等病症。

2、补阴降虚热

女士伴随着年纪的增长，中老年肾脏功能也愈来愈孱弱，通常会出现晚上尿频，经常盗汗及其困乏，精神不好及其性欲降低等肾虚症状，此刻能够相互配合枸杞子，牛膝煎水服食等，可以改进由于肾阳不足亏虚所造成的不适感，缓解耳鸣眼花腰酸腿软的病症。

3、缓解胃热

天门冬能清理身体内的热毒，对人类因胃热导致的消化不良和食欲不振等症有一定缓解作用，另外它还能促进人体肠胃蠕动，并能促进人体肠胃中消化液产生，对人类经常出现的消化不良以及肠道便秘等症，都有特别好的调理作用，在需要时可以把它直接煎汤服用，也可以把它与生地和当归等中药材搭配在一起服用。

4、抑菌消炎

医药学说明天门冬有抑菌消炎的功效针对肺脏支气管炎造成的各种各样发炎有非常好的功效，减轻各种各样不适感病症。

天门冬保健功效出色，它服用时禁忌也很少，但它具有除燥降火的重要功效，生活中那些患有脾胃虚寒和腹痛腹泻的人禁止服用它，另外那些患有风寒咳嗽的人也禁止服用天门冬，不然会对身体造成不良影响危害人体健康。

温馨提示：

总之，今天把这些中医的知识总结出来，供大家来对照自己。如果怀疑自己证属此类，也不要急着应用，一定要在专业中医师的辩证指导下，确认无误之后再进行运用，切勿擅自服用，以免耽误病情。毕竟，中医讲究辩证施治，一人一方，才能从根本上解决自己的问题。