女人美容养颜适合吃什么保健品(最适合女性吃的补品)
对于女性朋友来说,保养是非常重要的,经过时间的洗礼,保没保养一眼就能看得出来。随着人年纪的变化,新陈代谢的减缓,都会在身体上出现变化,眼角的细纹,肌肤的变化等都是在提示着我们,别忘了保养。
很多女性一到了秋冬季节,很多都会有手脚冰凉的情况,很多时候都是因为气血不足,可以多吃些补气血的食材,对皮肤特别好。
花胶就是鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,含有大量的蛋白质和胶质,是一种养生的滋补佳品,女性经常食用它,能补充皮肤缺乏的胶原蛋白,延缓皮肤的衰老而出现松弛,干皱的情况,美容养颜,贵点也值得一试。
下面分享一道干鲍鱼花胶老鸡汤的食谱给大家,女性朋友可以试试看,对皮肤特别好,贵点儿也值得一试。
干鲍鱼花胶老鸡汤
配料:
老鸡一只、干鲍鱼片4 片、花胶4 片、干贝4 个、玉竹少许、盐适量
烹饪步骤:
1.把花胶和鲍鱼干洗净泡水过夜
2.把老鸡煮过水洗净,放入砂锅底部 。洗净玉竹并加在鸡的上面
3.加满水在加入鲍鱼片和干贝丝,开火熬1 个小时 (中火)
4.一小时后加入花胶,在炖一个小时
5.关火后再加入少许盐巴,就可以喝了
大家喜欢这个食谱吗?欢迎点赞、评论
转发关注香哈菜谱,学更多美食做法
,
免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。文章投诉邮箱:anhduc.ph@yahoo.com