练习昆达里尼瑜伽益处（是有益还是危险呢）

萨古鲁：在瑜伽文化中，蛇象征着昆达里尼——你内在未开启的能量。昆达里尼的本质就是如此：在它静止时，你甚至无法察觉到它的存在。只有在它流动时，你才会觉察到自己的内在蕴含如此强大的能量。这种能量若不流动，就几乎如同不存在。正因如此，人们用蛇象征昆达里尼。你无法发现一条盘蜷的蛇，直到它游动起来，同样的，你无法察觉到这股能量，直到它在你体内流动。如果你的昆达里尼被唤醒，你身上会发生奇迹般的难以置信的事情。随着这种全新层级的能量的释放，你的身体、你的一切都会进入一个全然不同的世界。

昆达里尼与感知力

能量的提升也意味着感知力的提升。整个瑜伽体系的唯一目的就在于提高感知力。灵修在本质上意味着提升你的感知力，因为人们只能了悟自己所感知的事物。这也是为什么湿婆(Shiva) 有蛇作为象征，暗示他的能量已经到达顶峰。他的能量已经到头顶，于是第三眼打开了。

昆达里尼和第三眼

第三眼不是说一个人的前额裂开了缝，有什么东西从里面冒出来。它只是意味着你开启了感知的新维度。人们的两只肉眼只能看到物质维度的事物。如果我用手遮住一个人的眼睛，那他就什么也看不到了。肉眼就是如此局限。你如果打开了第三眼，就意味着你向内看的感知维度已打开，你可以以全然不同的方式看待生命，你会感知到一切可感知的事物。

昆达里尼瑜伽：请先做好准备！

如今，很多书和瑜伽馆都在谈论昆达里尼瑜伽以及修习它的好处，尽管他们对昆达里尼一无所知。我们甚至只是念及“昆达里尼”这四个字，都要带着崇敬之心，因为它是如此强大。你如果一定要练习昆达里尼，必须做好身体、头脑和情绪三方面的准备。就如同给一个系统通入电能，这个系统却没有准备好接收电压如此强或流量如此大的电，那么就会熔断保险丝。许多人在没有接受必要的指导和帮助的情况下，试图去练习昆达里尼，于是就有很多精神紊乱或身体失调的人过来找我。如果缺乏必要的利于练习昆达里尼的氛围，却试图去唤醒它，这是十分不负责任和危险的行为。

昆达里尼瑜伽：一种最危险的瑜伽形式

昆达里尼瑜伽本质上是最危险的一种瑜伽。我说它最危险，因为它也有着最强大。强大的东西，如果不妥当处理，往往是最危险的东西。举例来说，有各种各样产生电能的方式，其中一种就是利用核反应堆发电。这是我们目前所知的最高效的发电方式，但也是最危险的方式，不是吗？如果不出问题，这是在地球上最简单也是最好的产生电能的方式。一旦出意外，事情就会变得如此严重以至于人们无法解决。昆达里尼就像这样，它是最强大也是最危险的。如果没有做好必要的准备，没有接受持续的指导和进行专业的学习，那么，任何人都绝不应该试图尝试它。但是，问题在于很多书里总提到昆达里尼，人们就会想要去做这种最高级的瑜伽。没有人想从字母表基础的“A”开始，人人都想从最后的“Z”开始。这种态度本身就是危险的。

在古典瑜伽传统里，我们有专门传授给生活在家中的人的瑜伽，也有其他专门传授给修习苦行的人的瑜伽。我们决不会将苦行僧修习的瑜伽传授给生活在家中的人。苦行瑜伽是潜能最大的一种，但是要求你的自律性和专注力都到达一定的维度，而你的日常生活不允许如此。你若修行这种瑜伽，会立刻让你的日常生活土崩瓦解。

这不是说昆达里尼有什么不对的地方。昆达里尼的修习是很棒的，但是你要以正确的方式修习，因为能量自身是没有辨别力的。你可以利用它成就你的生命，也可能因为它毁掉你的生命。电改变了人类的生活，但是你也知道的，如果你把小拇指伸到插头里会发生什么！能量自身是没有辨别力的，你怎样用它，它就会成为怎样。昆达里尼也是这样的，其实你现在也在运用它，不过是以最小程度。你如果最大化地运用它，就可以唤醒超越你的存在限制的能量。

昆达里尼瑜伽：打破限制的科学

所有瑜伽某种程度上都是为了超越限制，但是昆达里尼瑜伽尤其如此。事实上，所有的生命都是要超越限制。在某种程度上，每个人都想更强烈地去体验生活。有的人唱歌，有的人跳舞，有的人喝酒，有的人祷告——他们为什么在做这些事呢？因为他们想要更强烈地感受生活。每个人都在试图唤醒体内的昆达里尼，然而却是以随意的方式。如果你以合理的方式去科学地完成昆达里尼的唤醒，则称之为瑜伽。