碳酸饮料致中风吗?一男子长期喝碳酸饮料4年内2次中风
导语:碳酸饮料的危害到底有多大?
在一些人心目中
有一种超受欢迎的饮品
碳酸饮料又名“快乐肥宅水”
只要喝上一口“肥宅快乐水”
那劲爽的口感、甜丝丝的味道
好像顿时让人忘却烦恼
然而
备受人们喜爱的碳酸饮料
却让我们感到忧心忡忡
尤其是近期接连爆出碳酸饮料“致病”的新闻!
那些长期喝饮料的人后来怎么样了?俗话说得好:“每天一瓶快乐肥宅水,开启幸福生活每一天”、“喝饮料一时爽,一直喝一直爽”……
可是长期喝真的“快乐”吗?
让我们看看这些真实的案例,那些长期喝饮料的人后来都怎么样了?
30岁男子4年内2次中风
30岁的武汉人唐先生是做销售工作的,他平日里最喜欢喝各种饮料,几乎不怎么喝白开水。
26岁时,他就查出“三高”,医生建议他服药控制,并改变生活习惯,可唐先生却认为自己年纪轻,不会有太大问题。
没多久,他外出时晕倒在地,到医院检查后发现,大面积脑梗,所幸抢救及时,才捡回一条命。
出院后,唐先生很快忘记了医生的叮嘱,每天照样饮料当水喝,到了夏天,更是每天都少不了一瓶冰可乐。
上周,唐先生突然感觉左手无力,喝水都无法吞咽,家人发现后,赶紧把他送到医院。
医生检查后发现,唐先生是突发脑梗引起左侧身体无力及吞咽功能障碍。幸运的是,这一次的梗塞面积不大,而且没有影响到生命中枢。
经过及时救治,唐先生再次脱离危险,却留下了肢体无力和吞咽障碍的后遗症。
医生介绍:“脑梗确实有年轻化的趋势,但像唐先生这么年轻的患者,4年内2次脑梗,还是比较少见的。”
暴瘦70斤,喝成糖尿病!
37岁的陈先生一到夏天,常常拿着饮料当水喝。遇到工作不顺心,更连着几日只喝饮料,最多的时候,一天要喝8瓶,没过多久,陈先生惊讶地发现,自己瘦了!
过了4个月,陈先生就暴瘦了70斤,从210斤的“重量级”变成了140斤。
直到一天他突然昏迷不醒,被紧急送往医院,最终医生诊断为重症糖尿病酮症酸中毒,随时都有生命危险。随后,陈先生被送入重症监护室,在那里足足抢救治疗了一个星期才脱离危险,而糖尿病却成为了他摆脱不掉的阴影。
每天可乐不离手,毁了一口牙
一个19岁的宁波男孩因为牙齿不好到医院就诊,医生表示:从业二三十年,从来没见过一个高中生的牙齿烂成这样,可能全国都找不出第二例。
要知道成年人的口腔里,应该有28颗有功能的牙齿,而男孩的这28颗牙齿中有8颗因为烂得太彻底需全部拔掉、有10颗牙齿因被腐蚀已齐根折断,还有4颗因腐蚀作用已经变短,唯有6颗下门牙还“有点样子”,但也是只要一咬骨头,就会碎裂的程度。
要想“收拾”好男孩这口牙要一年以上,费用需要十多万,关键是,这满口的假牙不可能使用一辈子!
除此之外,过量喝含糖饮料也可能导致其他严重后果。
1.增加致癌风险
碳酸饮料容易在腹腔中产生气体,一些人在饮用碳酸饮料后会出现腹胀现象。
不仅如此,消化道有着恒定的酸碱平衡,如果大量饮用碳酸饮料,会导致体内酸碱平衡失调,引发各种消化道不适,如腹泻等。
并且大量碳酸饮料会导致胃内酸度增加,更易损伤胃黏膜,引起胃部糜烂、溃疡等。
更可怕的是,长期反复刺激损伤胃黏膜,会引起胃部慢性炎症,细胞修复生长错误,导致肿瘤发生。
2.增加痛风几率
大部分甜饮料中都含有“果葡糖浆”,而痛风发作和果葡糖浆的摄入量存在正比关系。
研究中发现:每周喝5-6次含有果葡糖浆饮料的人,患痛风几率比正常人高出29%,而每天喝2次以上含有果葡糖浆饮料的人,痛风几率竟高达85%!
3.易导致肾结石
过多饮用含咖啡因的碳酸饮料更是威力凶猛,其中的碳酸会增加小便中的含钙量,增加结石产生的几率;而其中的咖啡因则会使人体内的镁和柠檬酸盐大量流失,殊不知这两样物质是预防人体肾结石形成的“防卫兵”。
小便中钙质的增多加上这两样物质的大量流失,患肾结石的几率无形中便增大了。
4. 易导致骨质疏松
碳酸饮料中大多都含有磷酸,而磷和钙是一对平衡搭档,一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知,人体的骨质与钙的摄入息息相关,碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡,影响骨质对钙的储存。
长期大量饮用碳酸饮料会使成年后发生骨质疏松的年龄提前,患骨质疏松的几率增大。尤其是青少年,如果对钙长期摄入不足将很有可能“长不高”。
5.不利解渴
喝一瓶冰凉的碳酸饮料,打个嗝,似乎将身体内部的热气全都带出来了,让人感觉非常冰爽。但是碳酸饮料只是短时间让你有解渴的感觉,并不能从根本上起到解渴的作用。
因为碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,这些成分在体内代谢时需要大量的水分,所以喝碳酸饮料会越喝越渴。
5. 引发肥胖问题
碳酸饮料含糖量很高,一小瓶热量就达到一二百千卡,常喝这些高热量饮料,容易热量过剩,使人肥胖,也容易增加日后患糖尿病的风险。
6. 破坏牙齿
碳酸饮料中含有大量酸性物质,会软化牙釉质,促进龋齿的形成。
牙医建议,如果一定要饮碳酸饮料,要大口大口喝,不要小口抿,或者用吸管,减少饮料和牙齿的接触时间;喝完后不要立即刷牙,最好先用清水漱口,半小时后再刷牙,以免把软化的牙釉质“刷掉”。
7.造成性早熟
小孩子更不能够常喝碳酸饮料,除了对牙齿造成损伤之外,碳酸饮料也会引发性早熟。
现在小孩子出现性早熟的现象越来越常见了,很多几岁的小孩都出现了明显的第二性征,这对于孩子的身体以及心理发育都是非常不利的,所以各位家长在孩子小的时候不要频繁的给孩子喝碳酸饮料。
8. 导致皮肤问题
碳酸饮料中含有大量的糖分,这些糖分会引起体内激素水平发生变化,很容易导致少男少女受到痤疮的困扰。
9.长皱纹
磷酸盐常被添加在非酒精饮料中,使味道更浓。但是过量磷酸盐还可能危害心脏和肾脏,也和骨质疏松、胰脏癌、肌肉无力甚至麻痹瘫痪等有关。
一项研究得出结论:一周喝两瓶或两瓶以上的含糖碳酸饮料,罹患胰脏癌的风险几乎加倍。
因此,喝碳酸饮料应该适可而止,不可以代替饮水。
1.喝碳酸饮料的频率不能太高,一天不要超过两次,睡前不要喝。
2.喝碳酸饮料时,不要让饮料在嘴里停留的时间过长。最好使用吸管,减少碳酸饮料与牙齿的直接接触。喝完后,要立即用清水漱口。每天最好用含氟牙膏刷牙。
3.一些特殊人群如高血压、心脏病、糖尿病患者不宜饮用碳酸饮料,婴幼儿、孕妇、哺乳期妇女最好禁用。
4.在购买碳酸饮料的时候,尤其在夏秋季节,要尽量选择近期生产及罐体没有变形的产品。
对健康有利的饮品有哪些?那要怎么识别健康的饮品呢?
挑选的时候一定要看配料,配料表的第一位配料往往是放得最多的,如果配料表第一位是生牛乳,那么就是奶,如果第一位是水,十有八九就是乳制品饮料。
即使喜爱喝碳酸饮料也要严格控制每天的量在1瓶以下。
除了白开水之外,如果非要喝点味道不那么寡淡的,可以来一些自制饮料,都是由水果组成,喝饮料的同时还可以养生,尤其家里有小宝贝的也可以喝。
水蜜桃果汁
1、将水蜜桃清洗干净,用盐水稍泡一会,再次清洗。
2、水蜜桃切块,放入小煮锅,再加入适量的冰糖。(水蜜桃千万不要去皮,冰糖的量根据自己甜度的喜好)
3、放入适量的水,水没过桃子即可。
4、大火煮开,小火慢煮10分钟左右停火。待过一会再开小火继续慢煮,只要桃肉变软就可以了,多煮一会味道、口感会更好一些。
红枣养生茶
红枣、枸杞、桂圆、适量的红糖煮水喝。
⒈锅中放入清水,把红枣与枸杞、桂圆放入煮水。
⒉红枣煮软后,放入红糖调匀即可。
山楂茶
山楂洗净,去籽切成片放入杯中,同时加入茶叶一起冲泡。
山楂可以开胃消食,还可以活血化瘀。
水果茶
准备柠檬2片,苹果和梨各一个,蜂蜜适量,红茶一包(也可不放,给孩子喝)。
水果洗净去皮去蒂,切成小块,把水果块以及柠檬片、红茶包倒入茶壶中。
茶壶中倒入开水焖上三分钟,等到茶的温度变得适宜,加入蜂蜜拌匀就可以饮用了。
凡事都要适可而止,快乐生活。
来源:
华医网《30岁男子4年内2次中风!原因竟是...医生:这东西要命,切记》
新华网《喝碳酸饮料容易长皱纹》
食品科技网《喝碳酸饮料真的会杀精吗?长期喝碳酸饮料有什么危害?》
99健康网《碳酸饮料为什么要适量喝》
忆食舍厨房《碳酸饮料的危害到底有多大?它才是全世界最好喝的饮料》
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