轻食简餐菜谱推荐（非常时期一道美味轻食轻卡厨房）
一年四季减肥天天挂嘴边，没错那就是我❗️
现在是非常时期，大家宅在家里，每天刷刷视频，运动少，肚皮别又长一层“游泳圈”！
今天FITINGLAB沸腾博士分享给大家的酸辣拌黑麦荞麦面，好吃不长肉，怕胖的小伙伴一起来做吧。
用料FITINGLAB黑麦荞麦面200克
小葱1根
香菜2根
小米辣2个
蒜4瓣
熟白芝麻2勺
辣椒粉2勺
花生米少许
低脂冬季不长肉解馋又开胃的酸辣拌荞麦面的做法- 色香味俱全
2.制作方法
1️⃣小葱切末➕小米辣切末➕蒜切末➕熟芝麻➕辣椒面放入碗中淋入热油。2️⃣放生抽2勺➕陈醋2勺➕糖盐少许，搅拌均匀。3️⃣荞麦面煮熟过凉控干放入料汁➕香菜和花生米拌匀即可。
3.低脂低卡好轻食
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