晚上吃姜等于吃砒霜是不是真的（晚上吃了姜赛砒霜）

追溯热点事件，摆脱养生谣言也好，这里是彤彤中医养生妙招民间一直有晚上吃姜赛砒霜的说法，我也经常被咨询者问到，晚上吃了姜到底会怎么样？真的会像砒霜那样中毒吗？这个理解就太刻板，太片面，将只是食物绝对没有这么大的作用之所以有这个说法，是因为姜是热性的，吃了会兴奋，会上火赛砒霜是个旧时的夸张，事实上很多人晚上吃的药热性比江高多了，不仅没死人，还起的药效相比这个晚上吃姜赛砒霜的说法，上床萝卜下床姜可能会更合理一些从更广义的角度说，晚上吃姜与身体的，下面我们就来聊聊关于晚上吃姜等于吃砒霜是不是真的?接下来我们就一起去了解一下吧!

晚上吃姜等于吃砒霜是不是真的

追溯热点事件，摆脱养生谣言也好，这里是彤彤中医养生妙招。民间一直有晚上吃姜赛砒霜的说法，我也经常被咨询者问到，晚上吃了姜到底会怎么样？真的会像砒霜那样中毒吗？这个理解就太刻板，太片面，将只是食物绝对没有这么大的作用。之所以有这个说法，是因为姜是热性的，吃了会兴奋，会上火。赛砒霜是个旧时的夸张，事实上很多人晚上吃的药热性比江高多了，不仅没死人，还起的药效。相比这个晚上吃姜赛砒霜的说法，上床萝卜下床姜可能会更合理一些。从更广义的角度说，晚上吃姜与身体的。

规律不太相符，但这也不是太大的问题，因为在我们现实的生活中，违背身体规律的地方太多了，这点儿不服都可以忽略不计了。

上床之前吃萝卜，是为了避免吃得太饱，胃肠壅滞。特别是孩子，因为参与免疫功能的淋巴结在小肠周围就有很多，叫肠系膜淋巴结，一旦过保，肠道就会过度充盈，就会影响到这些淋巴结的血液供应，由此影响他们的功能，身体的免疫力就会受影响。这也是为什么孩子一吃撑就感冒发烧的原因。

这里说的萝卜是白萝卜，就是那种稍微有点辣味的萝卜，而不是胡萝卜。白萝卜无非是为了帮助消化，帮助胃肠的排空，但如果你能保证六七分饱的晚餐睡前什么也不吃，也就没必要再刻意吃白萝卜了。想长寿，福长青的说法无非也是同样的道理。

而下床的时候吃姜主要是为了保暖，对中国人这种火力不太旺的体质来说，保暖是非常重要的。养生将显然能纠正受寒带来的后患。很多老中医早餐的时候就用姜做小菜，为的是借助姜的御寒作用。

这个蕴含的意义还包括对胃肠道的提前保护，避免因为吃冷的东西对胃肠的损伤。

所以，如果你是一个脾胃虚寒甚至肾阳虚的人，将可能是日常必吃的，最好一日三餐都有他。因为以虚寒的体质来讲，内点儿姜根本不可能导致大家担心的兴奋、上火甚至散，内涵还往往不够呢。

这种人如果看中医，可能会给他们开附子理中丸金匮肾气版，而且每天三次早中晚的服用，非此不能改善怕冷早衰的问题。这种药物中的附子和肉桂的热性可都要比江要高多了。

所以，晚上吃点姜又算什么呢？从改变虚寒的角度上说，晚上那点儿姜还嫌力量不够呢。医生甚至可能会让你把鲜姜晒干了变成干姜，用干将来提振身体的活力。

当然了，如果你是一个火力很旺，最近又在感冒，同时嗓子已经开始红肿的时候，或者皮肤上有了豆豆，豆豆的颜色还发红呢，将自然要少吃，甚至不吃。而且无论是白天还是晚上，都不适合吃姜。

除此之外，还有一点，姜和疆域的将是谐音字，所以将也是身体疆域的保护者，他能助力身体的卫外功能，尤其是带皮的讲，可以更好地驱散束缚在体表的寒气。

感冒初期喝用带皮的生姜煮的汤，能尽快的散寒解表，避免寒邪入里，这一点也是晚上不太适合吃姜的原因。因为晚上阳气弱，而能散寒解表的将可以使毛孔开放，这样不利于在阳气弱的时候躲避寒邪。如果是个没有什么明显病状的健康人，晚上确实无需特意去吃姜。

同样，萝卜也有它特定的使用场景。如果你的晚餐本身就吃的是蔬菜，又没有什么油腻，而且还是半饱状况，那就没有必要追加一个萝卜。

只有那种晚上油水吃的很多，自己都觉得保障的时候，萝卜用来帮助消化确实是很好的。其实未必是萝卜，所有能消食的食物都与萝卜有同等功效，只要能帮你达到胃肠尽量排空的效果就行。而失眠的人，除非你是因为吃饱了撑的睡不着，类似钟响的胃不和则卧不安的类型，吃萝卜有助睡眠的效果。除此之外，如果你是一个脾虚心血不足以养心神而失眠的人，睡觉前吃萝卜只会帮倒忙。如果你觉得这期节目对你有所帮助，可以点击节目右下方的订阅按钮，这样就不会错过节目更新了。