宝宝便秘按摩肚子手法（小儿便秘推拿方法）

多因喝水太少，肠中积热，或没有养成按时排便的习惯，或因肠道阴津不足致大肠失润而引起。

【症状】大便秘结，排便费力，几日一行，重者肛裂出血或脱肛。

【治则】健脾行气，清泄里热。

【治法一】清补脾10分钟，清大肠15分钟，运水入土10分钟，平肝5分钟。

【治法二】独揉神阙（即肚脐）10~15分钟很有效。

【对症加减】略带热象者：运水入土10分钟，清大肠15分钟，平肝清肺10分钟，推天河水5分钟。

【对症加减】腹胀加推大四横纹10分钟。

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以上推拿部位和手法可以参考“李德修三字经派小儿推拿”专辑中的《三字经派穴位考订及操作手法》三篇（含视频）：

（一）：心穴、肝穴、脾穴、肺穴、肾穴、利小便穴、胃穴、板门穴、大肠穴、五经穴

（二）：大四横纹、小天心、天门入虎口、小横纹、后溪穴、八卦、分阴阳、合阴阳、运水入土、运土入水

（三）：天河水、三关、六腑、外劳宫、一窝风、二人上马、阳池、列缺、五指节

（本文整理自李先晓、王鹂主编的《李德修三字经派小儿推拿》一书，若小儿便秘严重建议在医生指导下获取专业建议）

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