女性长期吃艾叶的好处（女性的养生草艾叶）

如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之故艾叶有女性的“养生草”之称谓艾叶是中药中用法最为丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝，下面我们就来聊聊关于女性长期吃艾叶的好处?接下来我们就一起去了解一下吧!

女性长期吃艾叶的好处

如果说中医之花是“杏”，那么中医之草便是“艾”了。中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。艾叶是中药中用法最为丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝。

夏季，正是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。6月份是采摘艾叶的最佳时间，这时候采的艾叶，不老不嫩，白色的绒毛，没有完全纤维化的艾叶，散发着一股青春气息。

具体做法是：（1）取新鲜的艾叶15克洗净，加生姜5片，大枣5枚，红糖适量，水煎服。用于妇女痛经。或鲜艾叶15g，白糖20g，共煮汤饮用。适用于妇女经来烦燥，尿赤灼痛，口干口苦，喜冷水，便秘难下，舌红苔黄，脉数无力等。（2）以春季采集之幼苗为好，晒干后，每次取3克左右，沸水冲泡后代茶饮。

需要注意的是，阴虚血热者不宜用艾叶。