马拉松是从多少年开始的（马拉松的由来原来不是42公里）

去年10月的马拉松世界纪录又被改写了。在柏林马拉松一个肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格跑出了2小时01分39秒的成绩。

基普乔格

当然我知道马松跟各位肥宅是沾不上关系的，就算你骑个自行车也被甩在他屁股后面。我们跑不过他但那么可以来聊聊 ，关于马拉松的历史。

马拉松有来自来自于古希腊的马拉松战役，这场雅典与波斯战役发生于公元前490年。因为雅典士兵菲里皮德斯由马拉松平原跑回雅典报捷，连续跑了几百公里而过世 ，为了表达对他的敬意 我们称他为菲神。

菲里皮德斯

依据希罗多德记载 ，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵。率领25000人进攻希腊，在距雅典城东北的马拉松海湾登陆。

雅典军由小米太亚德顷全国之力，挤出一万人奋勇应战。小米太亚德一看敌人众多，赶紧派传令兵菲神回雅典要求再派多一点人马来。于是菲神跑了40多公里的路，回到雅典请求更多军队。但全雅典的军人都去打波斯人了。剩下都是老人、女人、小孩。这时有人提议你为何不去找斯巴达人？他们最爱打仗了。于是菲神又从雅典跑到了斯巴达。雅典距离斯巴达245公里。他早晨从雅典出发，隔天傍晚就抵达了。一天半时间不愧是菲神。

斯巴达人一听说有架可以打，眼睛都发亮了。但他们正在准备祭典，需要6天后才可以出兵。所以菲神又立刻跑回马拉松，然后说把这个消息告诉他老板。到了马拉松，雅典军已经打爆波斯军了。但波斯王知道雅典城是座空城了，立刻指挥剩余军队上船直扑雅典城。 于是菲神立刻跑回雅典，告诉大家波斯军队要来啦。菲神把这个消息告诉雅典人后，只说了一句话：“我们胜利啦！”便力衰竭倒地而亡。

三天内菲神跑了超过600公里，相当于上海到南京跑一个来回。这时你或许会疑问，为什么他不骑马啊？马比人快呀。在这种山地地形，强壮长跑者的速度，比马匹还要快。另外马的速度虽然快但耐力其实并不强。如果比耐久的话，人是可以跑得比马还要远的。

在英国，每年都要举办人与马的比赛，比赛距离是35公里左右。从1981年到2017年人类还赢过两次。这个距离小于马拉松的我觉得越长对人类越有利。所有动物中，人类最擅长这种长跑的动物。 其他跑很快的动物例如：猎豹、羚羊、狗等都是短距离冲刺的高手。但跑出10公里以后很容易热中风。而人类毛发较少汗腺发达就没有这个问题。另外长跑在大自然界是不存在的，因为没有用，如果我没有特意去练习，根本跑不出效果。大自然中只有吃饱没事干的人类会去练习，才训练出一身长跑本领。

1982年，一位英国皇家空军的军官约翰福登他看到这个记载，刚好他又是长跑健将， 于是他想测试看看他能不能在一天半36小时内跑完雅典到斯巴达245公里。他让他四位同事一起测试，最后包含他在内的三位选手跑完了全程 。而为了纪念菲神的壮举，从1983年开始举办斯巴达马拉松246公里长跑比赛。首届比赛吸引了各国参赛选手共45人，鸣枪前，主办单位忽然询问是否能临时加入两名选手，因为其中一名是英国知名跑者，大家便欣然同意了。另一位希腊青年叫做Yiannis Kouro.结果当时名不见经传的Kouro竟比亚军快了3小时的速度获得斯巴达马拉松的冠军。跌破他人眼镜，而Kouro所创下的两次20小时25分、20小时29分记录仍为斯巴达马拉松的最快记录。 而此后20年就是Kouro在各大超级马拉松赛场上刷数据的时间了。例如24小时内跑了303公里种鬼神成绩。

Yiannis Kouro

好了，各位肥宅们可以跑跑动动啦。多运动对身体还是有极大好处的。