哪款筋膜枪比较好用（什么牌子的筋膜枪好）

我身为健身达人坚持运动已经有六年时间，放松和按摩肌肉一直使用筋膜枪，不过用的多了也有很多经验想跟大家分享，市场里很多产品非常杂，大家如果盲目选购筋膜枪，容易选到动力弱、击打力度不均匀等不专业筋膜枪，按摩的效果很不理想，还容易出现损伤肌肉的问题。那么什么牌子的筋膜枪好？为了帮助大家精准避雷，我经过46款的开箱测试，总结了一份选购技巧，在此分享给大家，内附有五款深度点评优质机型，大家一起往下看！

（以上是我测评过的部分产品图）

可能很多人还没有意识到，使用筋膜枪的必要项，在推荐之前就为大家科普一下，筋膜枪的好处：按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，促进血液循环，改善肌肉恢复和缓解疼痛等；运动过后放松肌肉，避免筋膜黏连！它可以对我们运动过后紧绷的身体部位，进行按摩放松，有效放松肌肉软组织，避免筋膜粘连，缓解肌肉僵硬，促进血液循环、消除肌肉酸痛，缓解疲劳感。

什么牌子的筋膜枪好？筋膜枪的品牌众多，但很多品牌其实并不专业，所以为了教大家挑到专业的筋膜枪，下面我给大家总结了几条最重要的筋膜枪选购技巧，大家一起来看看。

1.选择专业实力更强的筋膜枪。大家要铭记筋膜枪并不是名气越大、价格越高的筋膜枪越好，真正专业的筋膜枪会针对击打精准度、震频均匀稳定性、电机结构等百项调教参数进行大量的研发和资金投入，不但性能强，还有极高的肌肉保护度，这些都不是网红品牌、跨界大牌能够比得上的。

2.噪音尽量选小的。选择筋膜枪时，噪音不能高于65dB，不然使用体验会大大降低，有损害听力的风险。

3.震幅要适中。振幅深度健身和专业人士10-13mm为宜，普通人群选择8-10mm，选择不符合自身肌肉特征的震幅，大概率会导致肌肉酸痛红肿，皮下血管破裂淤血等损伤！

4.机器重量选择600g-1000g区间。筋膜枪的重量也要重视，一般大枪选择0.7-0.9KG比较合适，mini小枪0.4-0.6比较合适。太轻的筋膜枪没有手感，反而导致需要使劲按压才有按摩力度，太重的话又比较吃力，手腕发酸，长期以往导致关节炎症劳损。

5.推力并非越大越好。关于推力并非越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，推力过大超过自身不能承受的范围，就极有可能因为击打力度过深而造成肌肉撕裂酸痛！

6.迷你枪和大枪的区别要分清。mini筋膜枪小巧轻便，击打力度和深度相对来说也都更有限，适合女生。男性、健身运动发烧友无疑更适合大枪，力度更足也能实现更深的击打深度。

什么牌子的筋膜枪好？这六条选购技巧可谓是我总结出选购筋膜枪最需要重视的几点，大家在选购时建议参考这些内容，还有疑惑的朋友也不要急，下面我给大家分享几款款式类型都不同的优质产品，大家做个参考。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

产品特色：媲美千元级大牌，唯一“发烧性能且不伤肌肉”品牌

什么牌子的筋膜枪好？起初我是在一本健康杂志上读到未野的报道，AGVIEE未野作为极限运动品牌，对高性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家打造的“非常规”型筋膜枪特点鲜明，被运动发烧友和大神喜欢。包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被权威运动机构誉为筋膜枪中的性能最强没有之一。最大的优势在于推力等性能在行业里是“天花板”，且肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！特别牛！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。要知道诸多品牌为了竞争而堆砌功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战等，导致产品臃肿性能差，损伤肌肉率高。做多功能和低价很简单，但做一支高性能且不伤肌肉的筋膜枪很难，不仅品质用料得好，还要有技术实力、精度以及大量调校！

为了性能发烧，为了高精度与避免干扰！未野砍掉多余功能和型号，纯粹专注一款产品死磕多年，升级数十次，优化了100多个性能细节。促使动力、精度、稳定、兼容性强大！还开创性研发八大高性能与不伤肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金属动力引擎，双通道核定震频技术、ARS牵引调校技术！同时还针对电机等打造多达到百项调教标准，确保3-5年内整体性能偏差值不高于0.1%！

下图是未野“非常规”的运动装备研发理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

为了适配国人复杂的肌肉特征，未野数年积累数十万份肌肉特征数据，形成强大的兼容性体系。作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！和绝大多数圆柱形手柄相比，它家独有的椭圆手柄体积和重量要小20%，抓握感是最出众的！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火！

第二款：飞利浦筋膜枪

产品特色：知名荷兰品牌，生产线丰富

什么牌子的筋膜枪好？飞利浦是国际知名品牌，这款mini小金刚主打便携性，机身非常小巧，这款是个迷你型号，只有我的一个手掌那么大，而且机身整个是金属的，所以质感和颜值都挺高的，不管从哪个方面来说对女生都是比较友好的。

另外这款，它是配备了6个按摩头，分别有不同的功能，大家可以通过我上方展示的图片看到，这6个按摩头可以搭配不同的肌肉部位进行按摩使用。

它的电池容量是真不算大，三颗电池一共1300毫安，采用的也是通用的充电线，这个电池由于容量比较小，所以充电时间也比较短，当然了，它的续航时间更短，所以基本上不能带出家门使用。

第三款：云康宝CM20C筋膜枪

产品特色：主打mini机型，采用金属机身设计

什么牌子的筋膜枪好？云康宝位于深圳，旗下品类众多。这款体积小巧，适合外出携带，而且包装也很完整有特点，除了常规的内容，还有一个收纳袋，按摩头有四个不同的，可以根据自己的需求选择。

这款的档位和旋钮是设计在机身的顶端，而且旋钮还特别贴心设计了防滑处理，让大家在出汗的时候也能方便操作。

这个机器一共有三档，振幅不算深只有6毫米，所以它整个打击力度不算是特别的优秀，振幅的局限性也是有的，深层肌肉不太能按摩得到，建议新手或者初入门运动健身这块的人群使用，但是对于专业人士的话就不建议购买了。另外充电接口个人认为不是特别方便，因为它不是现在普遍适用的type C接口，如果大家想要充电的话，必须使用他专自带的专门的充电线，如果充电线丢了或者是外出没有忘了带充电器的话，充电会比较麻烦。

第四款：沃乐Pro筋膜枪

产品特色：属于小米有品生态，颜值比较高

什么牌子的筋膜枪好？沃乐属于小米有品生态，主打性价比。这款沃乐Pro筋膜枪机身采用全铝合金，颜值比较高，机身没有棱角分明的地方，更多会平滑的线条设计。

它在机器背部设计可以变色的灯，来实时反馈筋膜枪的击打情况，白色代表放松，绿色代表深度按摩，红色警示力道太大。动力强劲，本人一般跑完步会用最强档，肌肉很快就能放松下来，非常舒服，球形头是比较万能的，大多数部位都能用球形头按摩到。

它共有五个档位，最高震频为3200转/分，拥有12mm的穿透深度。就击打力度及深度来说还行，不过在震频的均匀稳定性以及力度的持久度、衰减度等方面，还有很多优化空间。

第五款：云麦PB筋膜枪

产品特色：采用T型双曲面工学设计，采用金属机身颜值较高

什么牌子的筋膜枪好？这款的做工也是比较扎实的，整个线条也比较流畅，而且也没有接缝或者是棱角的部分。

这款冲力是在12毫米左右，我个人是觉得有一些强了，而且我拿着它按摩的时候，能很明显的感觉到，对于手部的振动和对于肌肉的，打击力度有一些强，而且可能是由于不太稳定的关系，它的机身的也会有一个大幅度的摆动。实测感觉稳定性是还需要进一步提升的，如果大家使用时间长的话，可能会有损伤肌肉的风险点存在。

续航还还行，他是配备了2600毫安的电池，我亲测是充满电后开机状态持续了14个小时，也算是表现比较中规中矩的一款产品了。

什么牌子的筋膜枪好？正确使用筋膜枪可以缓解身体的疲劳，但大家必须根据自己需求选择。市场中的筋膜枪品牌众多，大家必须要学会选购技巧，多注重筋膜枪振幅、推力等关键数据的技术调优，不建议盲目跟风购买。

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