癌症早期最常见的8个危险信号(癌症发作前2年身上就有征兆)
癌症这个话题我们常常会避开不谈,有时看到相关文章也会关闭,生怕它会发生在自己身上。即便现在已经有先进的治疗手段,但是依然不能解决所有癌症问题,或许,这就是大家在担心的事情。看着癌症死亡数字逐年上升,不禁反思,它来临前真的没有征兆吗?真的没有办法预防吗?
告诉你一个冷知识,有一个器官不易得癌,它就是心脏
为啥心脏能得到“特殊待遇”?这或许和它的特殊性有关。首先,心脏的泵血量很大,就算有癌细胞盯上这里,也停留不下来,很快就会被冲走,想在这里驻扎太难。其次它没有上皮组织,癌细胞只能干看着,想繁殖但是没有“土壤”,这就难办了。最后,心肌细胞比较“懒”,不像其他组织细胞不停分裂,所以,只要刚开始产生的细胞是好的,以后就一直是好的,连出错的机会都没有。
正是有着得天独厚的优势,心脏成了一个患癌率极低的器官,真是令旁的器官羡慕不已。不过,这不代表它不会生病,它还是会发生其他问题,例如心梗、心衰、心律失常等等,需要你好好保护。
有不易得癌的器官,就有容易得癌的器官,哪些器官容易患癌呢?
【按性别分】
女性:卵巢癌、乳腺癌、宫颈癌、肺癌、胃癌
男性:肺癌、肠癌、前列腺癌、食管癌、肝癌
【以肺癌和肝癌举例】
从2020年的数据来看,我国肺癌死亡人数71万,其中男47万,女24万,名副其实的“癌王”,为啥有这么多人患肺癌?是肺部有什么特殊之处吗?毫不客气地说,最大的因素是抽烟,此外还有二手烟、雾霾、装修污染、石棉等因素,可以说,只要你保持呼吸,肺部就会处于危险之中。
肝癌的死亡人数达到39万,虽然比肺癌少很多,但是它的情况也不乐观,因为肝癌中有很大一部分是肝炎发展来的,而我国又时乙肝大国,如果不能控制乙肝,数据还有可能往上涨。另外,男性喝酒过量也是导致肝病恶化的另一个原因。
癌症夺走那么多人的生命,难道就不能提前发现它吗?当然可以!
癌症发作前2年身上就有征兆
①咳嗽停不下来,咳出的分泌物中有明显血迹,并且伴随胸闷、低热等症状
②身体疼痛不已,有针扎痛、放射痛、坠痛等等,癌症类型不同,疼痛的部位和症状也不同
③精神差、浑身乏力,提不起兴趣,总是想睡觉,而且体重掉秤厉害
④腹痛不已,拉出的大便有血迹,形状奇奇怪怪,还有黏液粘附在表面
以上症状在平时生活中可能出现过,不代表一定是癌症,但是普通疾病有一个特点,那就是吃药能缓解,不会持续太久,反之就要提高警惕,可能是身体在提醒你有癌细胞在发展。
癌症势不可挡?抵御癌细胞的办法其实就在生活的小细节中
别犹豫,把手中的香烟熄灭吧,它不仅伤害你的健康,还伤害身边的人。先从减少吸烟量开始吧!
白酒要少喝,实在想喝应避免高度数的白酒。减少应酬和聚餐,巧妙躲酒,不要相信喝酒养生的说法。
定个闹钟提醒自己,晚上要在11点前入睡,一个不行就两个,养成规律入睡就容易得多。
每天都要吃水果,保证三种以上,可以选择个头小的水果,例如草莓、蓝莓、龙眼,如果嫌麻烦,水果拼盘是不错的选择。
粗茶淡饭虽然口感不太好,但是能补充粗纤维,对你的肠道有好处,可以先从小米、玉米、燕麦等常吃的谷物入手,让身体渐渐适应。
坐着很舒服,但不能长时间坐着,工作、学习、打麻将、下棋都要注意时间,尽量每隔一个半小时就站起来伸伸胳膊和腿。
每个月量一次体重和腰围,若是发现自己变胖了,要注意控制。减肥的方法有很多,这里提到的小细节若是都能做到,体重会慢慢降下来。
吃新鲜的肉,少吃加工肉,过年过节不要吃腌制品和烟熏制品。烧烤也要少吃,一定要吃的话,选择电烤形式。
多喝水,重要的话再说一遍,多喝水!少喝果汁、咖啡、饮料,方便面里面的调料包更要少喝。
搞好个人卫生,勤消毒、勤通风,实行分餐制,不和陌生人共用生活用品。
除了以上10点,其实还有很多小细节,比如说合理使用安全套、不要憋尿憋屎、出门戴好口罩等等。
总之,健康是自己的,关注细节和身体症状就像给身体增加一层保护网,没有谁是百毒不侵的,有的只是比别人更多一点自律、勤劳、细心。
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