乳腺结节怎样才能摸到呢（乳腺结节自我检测）

女性丰满的乳腺是曼妙身材不可缺少的组成部分。然而，乳腺结节也经常给女性造成困扰，因为结节属于癌前病变，置之不理会衍变成乳腺癌，成为全球女性的梦魇。在中国，每年大概有20多万乳腺癌患者，有4万患者因此而失去生命。美国著名影星安吉丽娜朱莉正是因为乳腺癌而切除傲人双峰。

因此，预防乳腺癌的第一步应从控制乳腺结节入手。女性朋友们会有疑问，检查结节是不是一定要到医院做检查？大可不必，由于乳腺肌肤柔软、质地滑嫩，可以通过用手触摸判断是否有结节、结节或大或小、结节是否增长、结节是否活动。具体方法如下：

1、观看形态

首先，当我们处于站立位的时候，可以找一面镜子，先看乳房外观是否正常。如果乳房有以下几种情况，都说明它有可能生病了，你需要尽早去普通外科或者乳腺外科做进一步检查。哪几种呢？看图：

2、旋转式触摸

当发现乳房出现局部凹陷、溃烂、发红发热等现象的发生应当提高警惕。如果在通过观察后没有发现异样，那我们就可以触摸感受一下，先单手自然下垂，另外一只手用转圈圈的方法，从乳头向外横向转动，地毯式检查整个乳房，包括锁骨及腋下。最后用大拇指、食指轻轻捏乳头看看有没有分泌物，按压乳头，感受一下有没有硬块。

3、援助检查

另外一种触摸方法，可以由亲密的人帮助完成。当你躺下时，可以举起单侧手臂，亲属可以帮忙从健康的一侧开始检查，然后再检查怀疑患病的一侧；检查顺序为乳房外上、外下、内下、内上、中央各区，有肿块时详细记肿块部位、大小、表面情况、质地、边界及活动度，与皮肤有无粘连，与筋膜、胸肌是否固定。

需要注意：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛，这是属于正常现象；这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，这些变化会慢慢消失，如果到时候症状没消失，可去医院做影像检查确诊。

总之，成年女性应定期检查乳腺状况，发现异常及时就医，切莫置之不理，也不能擅自服用某些药物、偏方，以免对身体造成不可预知的后果。

关于乳腺自我检查内容就介绍到这里，建议女性朋友为了健康、为了美丽，赶快行动起来。若发现结节不要慌张，它离乳腺癌还有一段距离，不一定要手术切除，中医艾灸可以起到很好的防治效果。具体怎么做？请关注下期，“艾灸防结节有奇效”。

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