有没有办法让孩子学会游泳（让孩子学会游泳的五个理由）

面对竞争越来越激烈的当今社会，许多家长从小培养孩子全方位的技能，不光学业优秀，在艺术和体育等各方面都不输于人。在众多的课外培训中，游泳越来越受到家长们的重视，它与其他技能有所不同，游泳的好处多多，你应该让孩子尽早学习游泳。

每逢夏天，溺水是造成儿童意外伤害和死亡的第二大原因，除了部分特殊原因，主要是这些孩子不会真正的游泳。绝大多数孩子都喜欢玩水，但只有少数孩子学过游泳，对会游泳的孩子来说，泳池游泳和公开水域游泳又完全不同。确保孩子在水中环境保持放松，对他们的安全至关重要。

让孩子学会游泳

现在，越来越多的孩子在学习游泳，即使您的孩子对游泳比赛不感兴趣，也应带他去学会如何游泳。游泳不但是非常好的有氧运动，还是一项打造绝佳身材的运动，长期游泳会促进孩子的身高发育，保持身体匀称的比例及流线体型，而且经常游泳的人，你会发现皮肤都很好，这是这项运动一个额外的好处。

需要说明的是，很多人认为游泳可以减肥，可以快速燃烧卡路里，因为在水中容易散发热量。其实，以我30年的游泳经验和见闻为判，游泳减肥是极个别的现象，不要指望通过游泳减脂，游泳可以保持住你现有的身材不再变胖，可以强身健体，这是确定的。

与绝大多数陆上重力运动不同，游泳是唯一的浮力运动！脊柱和四肢关节不会受到重力作用的直接冲击，你不会因为游泳伤到膝盖和脚踝。从长远来看，游泳是一种理想的健身运动。

除了大运动量训练或或在水中抽筋，你在水中受到的伤害比其他运动小得多，一般性的受伤在调整之后，并不影响你继续游泳。而且游泳时，产生的水阻比陆地上的空气多出15％，能有效刺激儿童骨骼、关节、韧带和肌肉的发育，这是一项极具挑战性的锻炼方式。

由于游泳是浮力运动，您通常可以借助浮力保护身体受伤部位，而使用身体的健康部位，而非像跑步等运动所导致的扭伤或关节严重伤害，需要停止运动。其他的重力运动，如果你不注意一些小伤的话，受重力影响伤痛会变大，你将不得不长期停止运动。

科研表明，游泳可以改善慢性疾病和心理健康。水上运动还可以改善关节炎引起的关节病变。患有发育障碍的儿童的父母发现，游泳能极大地改善儿童身体和智力发育，游泳还会释放内啡肽等快乐激素，有助于减轻抑郁和改善情绪。

游泳能有效促进儿童大脑和神经系统的发育，激发儿童潜能，改善儿童心智。由于要学好游泳，必须掌握良好的身体平衡，以及整体协调性和柔韧性，游泳是技术性较高的一项运动，常年游泳提高了大脑对外界环境的反应能力。

经常游泳的孩子精神上更容易放松，身心更加健康，游泳能消除儿童孤独、恐惧、焦虑等不良情绪，你会发现，孩子游泳后，情绪更稳定，睡眠质量更好，整个人越来越活泼开朗。

让许多父母头痛的是，一些孩子做事不能吃苦，不能坚持，常常朝三暮四，虎头蛇尾。大多数家长让孩子学习游泳的目的，除了锻炼身体外，更重要的是锻炼坚毅的意志品质，培养遵守纪律的好习惯。

那些最终学会游泳的孩子，都是在游泳过程中克服了重重困难，战胜自己弱点的孩子，他们知道了如何做才能尝到甜头，他们不知道这种坚毅品质已经渐渐根植于他们的内心之中，而这正是他们成长中最宝贵的东西。

如果你的孩子从小学会游泳，这种技能将伴随终生，它不会像职业游泳运动员那样，由于过度训练带来的极度痛苦，最终导致远离游泳。

儿童经常游泳，心肺功能会显著提高，随着运动量的增大，孩子的食欲大增，消化吸收功能也明显改善。为了补偿在水中消耗的能量，身体大量分泌对人体有益的激素，如生长激素等等，加速身体成长，这也是游泳增高的原因。

心脏是人体的发动机，在某种程度上，它决定着你的寿命。游泳使儿童全身肌肉的耗氧量增加，水对身体血管起到按摩作用，有效促进全身血液循环，提高心脏功能，经常游泳的孩子比不会游泳的孩子心跳每分钟低6-8次。

在他们成人后直到晚年，游泳会持续提高他们的寿命和生活质量。一项长期研究表明，进行水运动有助于提高免疫力并改善老年人的生活质量。对于老年人来说，游泳是一种安全的选择，而不必冒骑车或跑步可能带来的风险。游泳还使你的关节感觉良好，并同时增强情绪。

为了培养自己的游泳爱好，时间管理是你要获得的最有价值的技能之一，不管是上学还是上班，你都要学会合理安排好时间。

每天凌晨，当大多数孩子还在睡觉时，那些从小学习游泳的孩子已经在泳池中劈波斩浪。每天下班，当大多数年轻人选择放松娱乐或是花前月下时，那些游泳爱好者一如既往地泳道中奋力击水。

如果你除了游泳还有别的业余爱好，或者你正处于学业和事业上升期，你在有所不为后，仍然割舍不掉游泳，那么你就要更严格的时间管理去达成。

难道只有游泳才能掌握时间管理吗？并非，但游泳的独特魅力在于，它是浮力运动，有着其他运动不可比拟的特点，也是一种深度放松的运动。

如果你从小就开展游泳训练，你就能更早地学习时间管理，这是游泳者一生都要坚持的一项技能。能够划分和管理自己的时间，确定需要优先处理的事情，这是游泳爱好者在长期的重复中获得的宝贵经验。

以上就是让孩子学会游泳的几点好处，学业再优秀也不如有个好身体，何况游泳可以有效改善孩子们的身心健康，希望更多的孩子爱上这项运动，并将这个爱好保持下去。