先搞清自己肤质再选择护肤品好吗(先搞清自己肤质再选择护肤品)

后台有很多小可爱都在问,自己的肤质适合什么什么护肤品。由于字数限制,一直没有给一个完整的说明。所以这 一次小编给大家做一次毫无保留的梳理哦!

先搞清自己肤质再选择护肤品好吗(先搞清自己肤质再选择护肤品)(1)

长文预警…

清洁——保湿——防晒,是护肤流程最重要最基础的三步,很多人却犯了错。

清洁,结果脸越洗越干,越洗越敏感

保湿,结果闷出一脸粉刺痘痘

防晒,结果还是晒黑了

现在就带大家找找原因。

一、洁面

清洁这一步是很多肌肤问题的根源,长期清洁不到位,黑头、粉刺、痘痘、毛孔粗大、肤色暗黄等一系列的问题就会出现了

洗面奶挑选:

现在的洗面奶贴的标签很多,去黑头、祛痘、美白…基本都是打酱油的,最主要的作用就是清洁。市面上常见的洗面奶主要有两种:

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第一种

先搞清自己肤质再选择护肤品好吗(先搞清自己肤质再选择护肤品)(3)

第二种

干性肌、敏感肌、痘痘肌首选氨基酸洗面奶。

健康油性肌选氨基酸(主) 皂基(辅)复配的洗面奶,或氨基酸类和皂基类交替使用。

二、去角质

正常情况下,我们的角质会在28天内代谢更新,不需要特别去角质。但由于年龄增长、作息饮食不规律、压力过大等因素,角质细胞的代谢速度会减慢,老旧角质层就会扒在脸上。

如果你的皮肤暗沉无光泽、对护肤品的吸收能力不佳、经常因毛孔堵塞导致长闭口黑头痘痘,这时你就要考虑去去角质了。

去角质产品有三种:

磨砂类——适合油性

各种磨砂膏、洁面仪

酸类——适合油性、中性

最常见的就是果酸(AHA)了,包括乳酸、苹果酸等。此外还有水杨酸、杏仁酸。

面部:NeoStrata芯丝翠果酸凝胶、宝拉珍选8%果酸精华、宝拉珍选2%水杨酸精华

身体:Alpha Hydrox 12%果酸身体乳

蛋白酶类——适合干性

嘉娜宝酵素洁面粉

去角质频率:

一般来说,油皮1周1~2次,中、干皮2周1次或1个月1次,具体看个人肤质感受。过度去角质会破坏肌肤屏障,甚至过敏,no zuo no die

什么人不适合去角质:

痘痘肌、敏感肌要谨慎去角质。炎症痘痘先治疗,重敏肌先修复。

去角质骗局:

有些去角质凝胶会搓出小粒粒,有宝宝以为这是把死皮、老旧角质都揉出来了。

其实不过是商家玩的小把戏,因为添加了高分子胶类成分,最常见的就是卡波姆这种增稠剂,往往是障眼法多过功效,所以没必要迷信搓出泥的爽感。

三、深层清洁

常见的就是各种泥膜了,Ipsa粘土、科颜氏亚马逊白泥、悦木之源活性炭、悦诗风吟火山、EVE LOM、格莱魅…

主要都含有高岭土、膨润土吸附剂,能吸掉油脂,部分还带有磨砂颗粒,辅助去角质。

很多人神话了深层清洁面膜,其实也只能吸掉表面的皮脂而已,用完皮肤会比较干爽通透,能降低毛孔堵塞的风险这是真的,但也没有强大到能把毛孔深处的顽固黑头给吸出来。

油皮定期去去油还是不错滴,干皮注意频率,少用或不用,混合肌局部用。适当的皮脂对皮肤是有保护和保湿的作用的。

四、补水/保湿

我们常常说补水补水,保湿保湿,有人就以为保湿=补水,其实它俩不是一回事儿!

【补水】是给肌肤角质层的补充水分,短时间内让角质层维持水润状态。

喷雾喷脸、拍化妆水、湿敷、敷面膜都算是补水。洗完澡皮肤水当当的,也是因为补了水。但这些“外源性”补水方式,仅仅作用于皮肤角质层,是进不了真皮层的,而且水分也会不断向周围环境散失蒸发,所以还需要锁水。

【保湿】就相当于锁水,在皮肤表面形成一层油膜,延缓水分蒸发。

水和油是不相融的,通过乳化剂,两者才能在一个体系里共存,所以通常乳液、面霜中含有封闭性、保湿性的油脂成分。美容油就更不用说了。

To干皮

补水 保湿,才够给力。补水最有效的方式就是敷面膜了,但面膜不含或少含油脂类成分,后续要涂上乳/霜,不然就白做了。

To油皮

油性不缺水:

健康油肌本来是比较省护肤经费的,自身分泌的油脂已经是很好的天然保湿剂了,就像很多油皮男生,什么也不擦,也不会有肌肤干燥缺水的问题。

油性缺水:

现在很多同学喜欢折腾自己娇嫩的皮肤,屏障受损了,自身的保水能力下降了,变成油皮也缺水。这时油皮也要加强补水了,觉得不够后续再叠加保湿精华、乳液。

To混合肌

分区护理。

保湿力:喷雾<化妆水<贴片式面膜<保湿精华<乳液<面霜<护肤油<油膏。质地由轻薄到厚重。

根据自身肤质感受、季节变化来选择剂型和把握用量。

原则就是先补水,不能满足的情况下再逐步添加具有锁水能力的保湿产品。千万不能死死遵循“ 乳液——面霜——美容油 ”来一套。大夏天、油田妹子控油都来不及了,还糊一层高封闭剂成分的霜、油,真不怕闷一脸粉刺痘痘

误区:皮肤爱出油是因为缺水?

以前就被导购姐姐忽悠过“ 皮肤爱出油是因为缺水,水油不平衡 ”。NO,出油是皮脂腺分泌过多的油脂,缺水是角质层含水量不足,两者的管理部门不同,没有直接的因果关系。皮肤爱出油主要受遗传、雄性激素、环境、饮食等因素的影响。不管是否补够了水,该出的油还是会出的

化妆水挑选:

柔肤水、爽肤水、收敛水、高机能水,都统称为化妆水。现在化妆水之间的界限越来越模糊,命名也没有明确的指向,所以不必拘泥于哪种水。

化妆水90%都是水,主要功效还是补水。部分会在补水的基础上,添加剂消炎、舒缓的成分,可以根据肤质诉求来选:

◾基础补水——干皮亲妈

MUJI高保湿化妆水、娥佩兰薏仁水、兰蔻粉水

◾补水 控油——油皮亲妈

城野医生收敛水、欧缇丽皇后水、奥尔滨健康水、黛珂紫苏水

◾补水 调理(消炎镇静、调节油脂)——痘皮亲妈

悦木之源菌菇水、科颜氏金盏花水、奥尔滨健康水、黛珂紫苏水、法国珍贵水

◾补水 舒缓(不含酒精)——敏感肌亲妈

MUJI高保湿化妆水、IPSA流金水、HABA G露

保湿乳/霜挑选

吸湿剂——干、油性肌肤

原理:相当于补水

代表成分:甘油(丙三醇)、尿素、丙二醇、丁二醇、透明质酸等

如倩碧小黄油

封闭剂——干性

原理:相当于保湿

代表成分:各类油脂,如凡士林(矿脂)、矿物油、羊毛脂、角鲨烷等

如海蓝之谜精华面霜

仿生剂/修复剂——敏感肌、屏障受损的肌肤

原理:模拟皮肤天然成分,修复屏障,恢复保力能水

代表成分:神经酰胺、角鲨烷

如珂润保湿乳霜

五、防晒

这个真的不能懒,除了防晒黑更重要的是防晒老

记住:防晒霜比美白/抗老精华便宜多了,防晒黑、防光老化比要美白祛斑、要抗皱抗衰容易多了。

防晒,就是防UVA和UVB。

UVA可以到达皮肤真皮层,造成晒黑、老化。

UVB可以到达皮肤表皮层,造成晒伤、变红。

物理防晒霜——敏感肌

特点:温和低刺激、肤感较油腻厚重、会泛白

化学防晒霜——油性、混油

特点:肤感清爽透气、需要常补涂

物化结合防晒霜——中性、干性

这是防晒霜的主流,兼具相对温和和肤感好的特点

硬防晒——敏感肌、痘痘肌、屏障受损肌肤

防晒伞的防晒效果比防晒霜更给力,弊端就是没办法360°全方位防护,露出的腿还是会被地面反射的紫外线晒到。

UPF(紫外线防护系数)大于40,UVA透过率小于5%,才是合格的防晒伞。

防晒霜挑选

✅看场合:

日常通勤、去学校:SPF15、PA

户外、逛街、出游:SPF30、PA

上山下水、军训:SPF30 、PA 、防水

(日系用PA,欧系用UVA外画个⭕,美系用broad spectrum字样,都表示对UVA有防护能力)

✅看肤质:

干皮:选保湿滋润型

油皮:选质地轻薄、无油配方

敏感肌:选温和配方、避开二苯酮-3高致敏成分

✅看钱袋子实力

如果你壕,当我没说

防晒霜对我来说是高消耗品,我一般不会挑太贵的买,有效果就行。

敲黑板,防晒黑重点:

用量:

根据测试标准,一张脸大概需要1枚一元硬币的量。所以带防晒值的粉底都不能代替防晒霜。

补涂:

物理防晒霜会因出汗而稀释掉,化学防晒会因日照分解掉,看情况补涂。

成膜后再上妆:

要带妆的仙女,擦完防晒晾个几分钟,等成膜后再上妆。

室内、阴天要不要防晒?

UVA的穿透力比UVB强,可穿透云层、玻璃。

室内靠窗位也要防晒,晒不到太阳的就没必要擦了。

阴天见不到太阳,紫外线还是存在的,厚云层也挡不住UVA,UVB也会漏网,比较严格的话也要防晒,可以换成低倍数的防晒霜。

防晒霜要不要卸

看包装说明。如果没有,最不费脑的方法:拿你的洗面奶和防晒霜测试一下。涂了防晒霜后,用洗面奶洗,喷水后呈水膜状,免卸。如果是一颗颗水珠状,要卸。见图4⃣

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六、自用产品

中干皮,不敏感,没有痘痘,有黑头。

清洁:

1、elta MD洗面奶

清新的黄瓜味,自行发泡,泡沫绵密,会越揉越多,清洁力也够,大多数的防晒能卸,200ml很耐用。

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2、Fancl洁面粉

比elta MD还要温和,不小心入眼也不会辣眼睛,洗完不拔干不紧绷。开封后的保质期60天。

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3、多芬洁面慕斯

是一款氨基酸为主,皂基为辅的洗面奶。据说在日本每7秒卖出一瓶,也上过cosme大赏的第一宝座。

不用起泡,挤出来就是泡沫。清洁效果杠杠的,夏天皮肤冒油厉害时用用,而且能洗掉防晒霜、卸淡妆。

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4、一次性洗脸巾

因为毛巾一般会比较粗糙,而且更换不会很频繁,很容易残留细菌,所以都用洗脸巾,可以用几次再当抹布。

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5、欣兰冻膜 城野医生收敛水

用于去除鼻子上的浅层黑头,不会全脸用。

至于收毛孔效果嘛,暂时性凝结角质蛋白,毛孔看着小了,不过只是即时效果,不要抱太大希望哦。

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6、foreo luna洁面仪

高效清洁,有去角质的作用,但不宜天天用。

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补水保湿:

1、太阳社玻尿酸原液

天后王菲也用,不过她的是大瓶装。玻尿酸(透明质酸)吸水能力很强,能吸收自重1000倍的水。

如果单独用,后续不叠加保湿性的乳霜,吸收的水分会慢慢蒸发掉,干了之后会有一层膜感,甚至会倒拔干。

所以我都是滴进乳液、面霜中,有种让本来吸收一倍的护肤品翻倍吸收的效果。加在化妆水里也行,记得后面加一层面霜。

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2、娥佩兰薏仁水 尤妮佳1/2省水化妆棉

薏仁水是便宜大碗的代表,很适合湿敷。有日版、港台版、大陆版,成分有轻微差别。这个是日版的。好搭档是这个化妆棉,真的很省水,充分吸水并均匀散开,很服帖。波浪形的设计,可以贴合到眼部。

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3、MUJI无印良品化妆水、保湿乳

无香料无酒精,配方很温和,敏感肌也适用。

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4、珂润保湿霜

花王旗下专门针对干敏肌的品牌,这是它家的明星产品,含有角鲨烷和独家的神经酰胺成分,保湿 修复屏障的功效。

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防晒:

1、碧柔AQUA水感防晒

SPF50 、PA ,化学防晒,日常用

清淡的柑橘味,含酒精,质地非常水润,就跟没涂一样。17年新版提高了UVA防护力,且防水功能升级了,肤感还是很好,不闷。成膜速度有点慢,出门前5分钟就要涂了。大夏天用要常补涂。连续几年都是cosme大赏防晒第一,平价好用,无限回购。

2、嘉娜宝ALLIE保湿防晒霜(绿管)

SPF50 、PA ,物化结合防晒,日常用

号称是日本销量前三,一直是跟安耐晒作为竞品存在的,也是cosme大赏的No.1。我这个还是旧包装,今年新版升级,增强了防水性能。这个对干皮很友好,保湿滋润效果佳。不过酒精比较重,涂到眼周会轻微熏眼睛。

3、雅漾清爽倍护防晒

SPF50 ,物化结合防晒,敏感期用

江湖称“小金刚”,会轻微泛白,肤感相对差点,上脸有点黏腻,成膜后也会有油光感,不好跟妆。日系防晒霜很多为了追求肤感会添加酒精,这个是不含酒精的,换季皮肤敏感的时候用无负担。不过也添加了不少香精香料,重敏皮可能不适合。会油水分离,用前摇一摇。

4、RE:CIPE水晶防晒喷雾

SPF50 ,PA ,化学防晒,补涂用

很多人觉得喷雾防护能力不强,其实是因为用得不够。用喷雾很容易喷不够量,也就起不到有效的防晒效果,喷足的话也挺烧钱的,毕竟大多防晒喷雾都还不便宜,所以喷雾我一般都用来补防晒。这个水雾虽然很细,但很容易向四周扩散,挂在脸上的不多,喷上5秒也感觉不够,觉得没娜丽丝好用。

5、近江兄弟小熊防晒(红色)

SPF50 ,PA ,物化结合防晒,身体用

质地水水的,流动性很强,很容易涂抹。成膜速度很快,而且膜感比较明显。价格白菜,身体用不肉疼。不过用起来会很快,露胳膊露腿加上补涂,一次性能用掉1/3,所以会囤好几瓶。蓝色款清爽,红色款滋润。

先搞清自己肤质再选择护肤品好吗(先搞清自己肤质再选择护肤品)(8)

6、蕉下防晒伞

UPF50 ,UVA阻隔率99%

伞布是双层的,有特殊涂层,隔热和遮阳效果一流,大夏天躲在伞下都感觉低了几度。

———e———n———d———

基础护肤是否正确,很大程度决定了你肌肤的好坏,跟美白、抗衰也是有关联的。

就先写到这吧,太长大家看着也累,你看到这里希望对各位小可爱有帮助。欢迎大家多多分享和交流!

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