小寒时节迎来“小阳春” 今日小寒小寒连大吕

5时30分，我们迎来小寒节气

小寒者，天虽渐寒，尚未最冷此时大部分地区进入严寒时期土壤冻结，河流封冻，气温下降马上就是“数九寒天”的三九

小寒十二月节

唐· 元稹

小寒连大吕，欢鹊垒新巢。

拾食寻河曲，衔紫绕树梢。

“小寒胜大寒，常见不稀罕”从气象记录来看，小寒多比大寒冷北方多冷在小寒，南方多冷在大寒既然小寒更冷，为何要设大寒节气节气是农业物候习俗哲学的综合产物古人认为寒暑交替是“天道”把大寒放后面，可以紧接着立春节气印证了传统文化讲究的“物极必反”

清远舟中寄耘老

宋 · 苏轼

小寒初渡梅花岭，万壑千岩背人境。

清远聊为泛宅行，一梦分明堕乡井。

《周书》以禽类比节气认为小寒有三候：一候雁北乡此时阳气已动，大雁向北迁移二候鹊始巢喜鹊感觉到阳气而开始筑巢三候雉始鸲雉在接近四九时会感阳气而鸣

小寒食舟中作

唐 · 杜甫

佳辰强饭食犹寒，隐几萧条带鹖冠。

春水船如天上坐，老年花似雾中看。

冬天动一动，少闹一场病春夏养阳，秋冬养阴小寒时节养生很重要应温散风寒、健脾暖胃可选栗子、大枣、桂圆肉小寒常与腊八节相邻可多喝热乎的八宝粥防寒防冻加强户外锻炼注意保护易受凉的部位

望月婆罗门 元夕

元 · 王寂

小寒料峭，一番春意换年芳。

蛾儿雪柳风光。

开尽星桥铁锁，平地泻银潢。

古人最喜小寒探梅此时腊梅含苞待放去有梅花的风景地孤雅幽香，细细赏玩明清流行“九九消寒图”故宫有图写有九个空心字“亭前垂柳珍重待春风”每个字（繁体）皆九画数九后，每天涂红一画待到八十一画都涂满梅花已变杏花，春回大地矣

送季平道中四绝

宋 · 郑刚中

霜风落叶小寒天，去客依依马不鞭。

我最平生苦离别，可能相送不悽然。

近代以来，小寒食俗各地不同老南京的习俗是小寒吃菜饭糯米加生姜、咸肉、香肠或板鸭丁小寒吃黄芽菜则是天津旧时的习俗将白菜心离地覆盖，半月后脆嫩无比今人的时尚则是涮羊肉火锅也有吃糖炒栗子、烤白薯等

早发竹下

宋 · 范成大

结束晨妆破小寒，跨鞍聊得散疲顽。

行冲薄薄轻轻雾，看放重重迭迭山。

“小寒大寒，杀猪过年”回望来时路蓦然又一年年味越来越浓人们整理行囊准备回家过年最寒冷的时节也是最温馨的时刻

小寒

宋 · 朱淑真

黄钟应律好风催，阴伏阳升淑气回。

葵影便移长至日，梅花先趁小寒开。

窗外雪花飘飘，屋内其乐融融万家灯火如星般温暖闪烁装缀着人间，照亮了归途年关将近，宜静神少虑、畅达乐观一元复始，当享受生活、奋力逐梦