自卑心理该如何调试（6点帮您慢慢改善自卑心理）

相信自己，自信对我们的生活是很重要的，我们的事业，爱情等都离不开自信，自信使人快乐，给人力量只有相信自己，才有信心去完成自己的梦想，去爱自己所爱的人有了信心，才有勇气向前，做任何事才会成功，下面我们就来聊聊关于自卑心理该如何调试?接下来我们就一起去了解一下吧!

自卑心理该如何调试

《改变爱对比心理》

1. 人比人，气死人。这世上有很多是很公平的，你的努力会等于你的回报，
2. 比别人差的时候就是你不够努力，对比只会让自己难受。
3. 比上不足，比下有余。比自己差的人也很多，我也知道人要往高处看，但是也要切合实际，根据自己的能力处境，不要自讨没趣。
4. 爱对比，是因想要赢，不想输。人各有千秋，你不一定样样都比别人差，你有你自己的优点，长处。

《改变自己的思想》

1. 思想不要太过于极端，凡事往好处想。并不是每个人都喜欢对比，并不是每个人都会觉得你很差。不要被冷淡就觉得是自己的问题。
2. 思想要简单，莫过于复杂。想法不要太多，会很累的。知足常乐，不要因为别人而影响自己。不要纠结。
3. 多看书，多请教，树立正确的思想观念，要积极乐观，与人为善，不攀比，努力，乐于助人。

《改变自己的仪态——低头》

1. 学会抬头平视，你会发现视野变得开阔，目光变得长远。低头一片黑暗，抬头一片光明。
2. 垂头丧气，好运都不敢靠近。亲朋好友都为您心疼，像是有什么心事却又难以启齿，无精打采的样子真的很难看.

《发现自己的优点》

1. 去发现自己最擅长的能力，发掘能力，成就自我。觉得自己说话很厉害，那可以去从事销售行业；觉得自己厨艺不错，可以去从事厨师。根据自己的喜爱选择行业，因为喜爱才会有动力。
2. 发现自己的优点：勤劳，善良，孝顺等，虽是微不足道的优点但并不是每个人都拥有的。
3. 改掉自己的缺点，面对别人的批评，要反省改过。

《给自己自信》

相信自己，自信对我们的生活是很重要的，我们的事业，爱情等都离不开自信，自信使人快乐，给人力量。只有相信自己，才有信心去完成自己的梦想，去爱自己所爱的人。有了信心，才有勇气向前，做任何事才会成功。

《把时间放在努力上》

不要把时间放在难过，或一切不如意的事情上，这样才不会每天愁眉苦脸。应该把时间放在努力与学习上，提高自己的学识，努力学习更多行业知识，为自己的前程逐渐积累，有了一技之长，这样才不会感到自卑，才不会觉得自己样样都比别人差。

从外表到内在去改变自己，培养自己的自信心，把自卑慢慢改善为谦虚。