东北女子和男友吵架(黑龙江女子与男友吵架)

听过一句话:“不管和谁生气,最后伤的都是自己。”

行走在人世间,谁都有不顺心的时刻,生气、愤怒也是常有的事儿。

虽然,生气是一种本能,但不生气才是一种本事。

因为,生气的代价,有时候超出我们的想象。

东北女子和男友吵架(黑龙江女子与男友吵架)(1)

你知道吗?生闷气,真得能“气炸肺”!

不信,我们一起来看一个新闻:

去年3月份,黑龙江大庆市人民医院急诊科,接诊了一名女患者。

她来的时候,脸色苍白、说话无力,在家人的搀扶下,才勉强可以走动。

到医院后,经医生初步检查,她的右侧肺部出现气胸,里面还有一个肺大泡。

东北女子和男友吵架(黑龙江女子与男友吵架)(2)

图片来源:抖音@直播大庆

为什么会这样呢?

原来,她在家中,与男友因谁干家务活发生了口角。

吵了一架后,男友进了卧室,而她独自坐在客厅的沙发上生气。

不一会儿,她感觉心脏不适,呼吸困难……男友见状立刻将她送到医院。

幸亏去得及时,不然后果不堪设想。

新闻底下,不少网友纷纷留言:

看来以后真得控制,不能生气了;

别生气,命要紧;

气大伤身,是有道理的……

法国作家大仲马说过一句话:“发一次怒对身体的损害,比发一次热还要厉害。”

是啊,生气是我们身体健康的头号杀手,而生闷气的人就好像是在慢性自杀。

因为,生气是很多疾病的起源。

你的每一次生气,对身体来说都是一次地震,在瞬间对身体产生巨大影响和不可逆的损伤。

据研究发现:

人在生气的时候,生理上会有一系列的变化,比如:

心跳加速,呼吸急促,胆汁增多,甚至有人还会全身发抖,怒发冲冠,目眦尽裂……

世界卫生组织也曾统计过,有百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。

你看,生气对身体的伤害真得非常大,而“气大伤身”、“百病生于气”也并不只是说说而已。

所以,还是想说,能不愤怒就别轻易生气,能控制住情绪就别轻易发脾气。

千万别等到被气出了一身病,才恍然明白:生气,惩罚的永远是自己。

东北女子和男友吵架(黑龙江女子与男友吵架)(3)

《生命时报》发布过一个研究,研究指出:

70%的人会以躯体健康受损的方式来消化不良情绪,而“皮肤”就是愤怒、恐惧、忧伤等情绪的一个出口。

好的心情会让皮肤容光焕发,而不良情绪则会通过影响皮肤拉低颜值。

简言之,不好的情绪,包括生气、愤怒、焦虑等,会让人变丑。

东北女子和男友吵架(黑龙江女子与男友吵架)(4)

图片来源:微博@人民网

这让我想起了网上看到的一个故事:

匿名网友说,有一年,她几乎每天都会生闷气,平均半天哭一次,经常失眠。

而生气的原因,只是一些在别人看来无关紧要的小事。

因为经常生闷气,她的外貌发生了很多变化:

皮肤比以前暗沉,比以前干了;

肤色不均匀,黑眼圈变深了;

眼睛下面的脂肪粒变多了;

法令纹变深了,鼻头变大了……

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图片来源:知乎@匿名网友

我们都说,相由心生。

有时候,一个人的情绪,能够决定一个人的相貌。

就像,那些经常生气的人,大多皮肤比较差,面相也看起来比较凶;

而那些乐观开朗的人,不仅脸色红润光滑,看起来也比同龄人年轻好多。

如果,有段时间,你觉得自己变丑了,变老了,不要先急着买各种护肤品。

不妨反思一下,是不是最近心情不好,经常生气呢?

因为,生气也会让人变丑,让人颜值下降。

而不生气,对你来说,有可能就是最好的保养品。

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生气的代价,除了上面列的,还有一点是,它还费钱。

我们辛苦打拼、努力赚钱,是为了寻求更美好的生活,而不是把钱花在为生气买单上。

这里的生气的代价,包括两个方面:

第一个方面,气大伤身,所需要付出的住院及治疗费;

第二个方面,气大伤人,所需要付出的赔偿及相关费用。

在这里,我想讲一个关于我小姨的故事:

她前两年,做了子宫肌瘤手术,在医院住了半个多月,忍受着病痛不说,还花了不少钱。

虽说可以走医保,但农村人挣钱并不容易,只要花钱就会心疼得不行。

而她这病,是被她小儿子气的。

她小儿子,也就是我表哥,从小不爱学习,初中没读完就不上了。

没有学历,找不到好工作,也就只能在工地干些体力活。

但偏偏我表哥玩心大,不好好干活,晚上去网吧打游戏,白天经常性迟到。

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为此,他领导提醒过他好几次,再迟到就扣钱,但他并没有当回事。

等到真正发工资那天,他发现自己少发了1000多块钱,便气冲冲地去找领导理论。

在理论的过程中,他一时没忍住怒气,把领导的脑袋打破了。

领导也不是好惹的,在我小姨家各种闹,嚷着要他们赔10万块钱。

我小姨又气又急,当天高血压就犯了,住进了医院。

后来,经过协商,赔了人家3万块钱。

这件事虽然过去了,但小姨每次提起表哥,都气不打一处来,病根也就从那个时候落下来了。

《宽心谣》里说:

日出东海落西山,愁也一天,喜也一天。遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。

我们要明白,生气虽然是一种常见的情绪,但生气的成本却很高,甚至有可能高到我们承受不起。

总而言之一句话:

生气,会亏钱;而不生气,就是在赚钱。

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谷米在《人间几度》中说:

“生活的刁难,并不是要你变得气急败坏,而是要你变得更加从容。”

生气,就是拿别人的错误来惩罚自己。

而善待自己的最好方式,就是从少生气开始。

人生漫长,谁都会遇到气血冲头,想发脾气的时候,但在生气之前,不妨先问自己这3个问题:

1. “气什么?”

你到底在气什么,是气自己不争气,还是气别人辜负了你?

如果是气自己不争气,那就先努力让自己变得争气;

如果是气别人辜负了你,那刚好看清了一个人。

想通了这一点,你也就不再那么生气了。

2. “值得吗?”

气大伤身,不仅费钱,还使人痛苦。

而且,一旦你生气的话说出口,还会伤害到身边的人。

想一想,生气的代价,冲动的惩罚,你还会轻易动怒吗?

3.“有用吗?”

生气,虽然能够发泄情绪,但你静下心来想一想,生气真的能解决问题吗?

不管你生气与否,惹你生气的人或事还在那里,等着你去解决。

与其把时间浪费在发泄情绪上,不如先解决问题,再处理情绪。

很喜欢一句话:“生活有望穿秋水的期待,也会有意想不到的欣喜。”

日色温柔,月色美好,这世间的一切,等着你去发现,去体验。

不要让愤怒的欲望遮蔽了你眺望世界的目光,不要让生气的念头阻挡了你热爱生活的脚步。

别愤怒,宇宙都温柔;不生气,日子会闪光。

文末点亮【在看】,愿你学会不生气,愿你的生活常温暖,愿你的世界总精彩。

作者 | 嘉莉妹妹,一生不舍爱与自由。

图片 | 网络(如有侵权,请联系删除),视觉中国

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