阿胶可以开袋即食（上班一族的福音）

春节长假过后，很多人上班都感觉力不从心。是不是感觉假还没放够。但现实是还是要回到工作岗位上，而且忙碌的工作状态随之而来。是不是时常感觉状态不好，注意力不集中，甚至还有可能出现焦虑、郁闷、烦躁等情绪，甚至对上班怀有恐惧的心理。

而阿胶作为三大滋补元宝，往往会与女性群体联系起来，养血补血、美容养颜等。其实，近年来，阿胶也越来越成为上班一族的主力消费人群。为何他们这么喜欢吃阿胶呢？年假刚过，要不要也给拼命工作的自己买些阿胶呢？

其实阿胶为什么会受到上班一族的追捧对象呢？一方面，我们不得不承认一个事实，那就是上班一族的健康堪忧，正如年后上班一样，很多人普遍存在亚健康，工作忙、压力大，于是免不了烟酒过度、暴饮暴食、熬夜加班、长期面对电脑辐射、作息无规律等，于是就出现了包括眼睛疲劳、体重过重、脱发、内分泌紊乱等症。甚至更有甚者未老先衰，出现了如高血糖、高血压、高血脂等“三高”症状。这使得很多人极度透支自己的体力和身体健康。

上班一族养生必选—阿胶牛奶。阿胶牛奶做法简单快捷，很适合匆匆忙忙的上班一族。做法如下：

主料：阿胶：1片；牛奶：250ml；鸡蛋2个

做法：

1、将材料准备好，阿胶砸碎或者打粉，放进小锅中，加入小许清水。2、中小火，边煮边搅拌。

3、搅拌阿胶溶化，加入黄糖、煮至糖溶。

4、鸡蛋倒进碗里，打散，把大三的鸡蛋液倒入锅中，搅拌均匀。

5、倒入牛奶，煮至微开即可。

6、做法简单、方便，口感非常香滑。犹如奶茶般柔滑。

小窍门：

1、热饮效果会更佳喔。

2、鸡蛋液要边倒边搅拌。

3、材料中的黄糖可换成红糖、冰糖

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