敷面膜什么时候最有效（这个时间敷面膜效果最好）

冬季干燥，皮肤也会跟着缺水，这时敷面膜能起到较好的补水作用。虽说敷面膜可以补水，但敷面膜的时间有讲究，在正确的时间敷面膜才能起到事半功倍的效果，让面膜的最大护肤功效发挥极致。很多人不知道敷面膜的最佳时间，跟公主家一起了解一下。

敷面膜的最佳时间是在什么时候？

1.夜里9：00

这个时间段是结束一整天劳累之后打算休息的时间，此时身体比较放松。这时用温水洗澡，让皮肤毛孔处于扩张状态，洗澡后来一张面膜可以让扩张的皮肤将面膜中的多种营养快速吸收，使面膜的效果达到最佳。

2.睡觉前

因为夜间11点到第2天凌晨2点是皮肤细胞更新换代时间段，皮肤组织会进行自我修护，细胞增长速度也会变快。所以在11点前睡觉并且敷面膜能让面膜的营养发挥到最佳，还能促进皮肤修复，让精华充斥到皮肤细胞中，得到更好的效果。

3.月经后的一个星期内

月经后的一个星期内是身体逐渐恢复的关键阶段，这个时候敷面膜也能达到事半功倍的效果。经期后的第1星期，女性身体的黄体素水平和雌激素水平会开始上升，新陈代谢也会逐渐旺盛，皮肤的吸收能力也会提高，这时敷面膜能让面膜被快速吸收。

不适合敷面膜是哪个时间段？

1.早晨6：00~7：00

经过一整夜的休息，身体机能逐渐复原，此时肾上腺素代谢已经达到高峰，身体的蛋白质合成被控制，细胞的再生能力下降，敷面膜只会浪费精华。

2.身体疲惫的时候

身体在极其疲惫的时候，皮肤也会虚弱，此时做面膜会给皮肤带来负担，甚至因为吸收不了的面膜，精华停留在皮肤表面，使皮肤被刺激。

敷面膜有最佳时间，根据自己的情况选择让面膜效果达到最佳，此外注意敷面膜过夜，敷面膜时间保持在15~20分钟左右即可。而且敷面膜后要使用精华和保湿霜，将水分锁在皮肤底下，防止水分流失过多，让皮肤更加干燥。另外公主家也要提醒大家，清洁产品要更换，选择温和的产品，避免过度去油让皮肤更干燥。

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