有哪种饮料可以补充电解质

可以补充电解质的饮料分别是：1.椰汁：椰汁富含钾、L-精氨酸等营养成分，椰汁具有平衡电解质的作用，椰子水中电解质浓度与血液相似，饮用后可以补充人体运动后所丢失的电解质，下面我们就来聊聊关于有哪种饮料可以补充电解质?接下来我们就一起去了解一下吧!

有哪种饮料可以补充电解质

可以补充电解质的饮料分别是：

1.椰汁：椰汁富含钾、L-精氨酸等营养成分，椰汁具有平衡电解质的作用，椰子水中电解质浓度与血液相似，饮用后可以补充人体运动后所丢失的电解质。

2.橙汁：橙子汁含有丰富的维生素C和钾，具有生津润肺、开胃理气的作用，可防止人体电解质失调。