农村怎么说头朝东脚朝西睡不好（农村俗语睡觉为什么说不要脚朝西）

"睡觉不要脚朝西”这句话还是有一定的道理和科学依据的，这也是民间历代流传下来的老话。要想睡得好，莫要头朝东脚朝西。这样一句话并不是封建社会留下来的迷信说法，是有一定的科学依据的。

但不论从磁场还是中医角度，人们还是主张南北方向最科学。只有让睡觉方向与地球磁力方向一致才会使气血畅通，符合人类的生理状况。人体长期顺着地磁的南北方向可以使人体激光细胞有序化，产生生物磁化效应。

大家都知道地球有南北极之分，地球的磁性线是从北极而出流向南极，和磁铁一样地球的南北极也是有磁场正负极之分的，而人体内部也是一个小小的磁场，磁性线也是头出向脚的方向流出。所以为了减少地球磁力线和磁场对人体的干扰，睡觉时应该头北脚南顺应地球磁力线的方向从而让睡眠质量更高，也更有利于人体各项技能的恢复。

如果是脚朝西或者朝东的话，地球的磁力线是横穿人体磁场的，从而干扰人体磁力线的流向，影响人体内部循环系统工作，影响睡眠质量达不到休养生息的目的。

随着工作节奏加快，生活压力的增加，拥有一个好的睡眠更是非常重要。好的睡眠能帮人们更好的恢复精力。因此除了老话说的“睡觉不要脚朝西”还要根据自己的实际情况、房间的格局来选择睡眠的方向。如果条件允许尽量是把床南北方向摆放，床尽量不要放在通风口，以最贴近自然地方式，选择更适合自己更有规律的睡眠作息条件。

睡觉是人们休息的一种方式，毕竟人有近1/3的时间是在床(或炕)上度过的。如果睡觉的方式不对头，有时候并不能起到养精蓄锐，消除疲劳的作用。随着知识的不断增加和切身的体会，还真觉得“睡觉不要脚朝西”的说法有一定道理的。

睡觉不要脚朝西”，其原因:

一、受限于房子空间和生活的环境

过去睡的不是床，而是土炕。土炕还要留有烧炕的位置，一般都会把过道留在南边或北面。晚上睡觉的时候头都南边或北面，就不会那么容易地掉下去。这是因为以前人穷，房子小，被褥少，一家子三四口人挤睡在一个炕上是常有的事。

二、会受到地球磁力的影响

大多数人在室内是安置床铺的，常常是东西方向。这样人睡觉的方向不是头朝东，就是脚朝东。其实这恰恰与地球磁力线的方向垂直了。地球磁场会影响人体的生物电流。而人体为了达到新的平衡状态，就必须消耗大量的热能来提高代谢的能力，不用说睡眠会受到直接的影响。

三、不利于头部健康

为了采光，自古以来农村的房屋都是坐北向南。如果头朝东脚向西，睡觉时一定是顶着窗户或者对着窗户，这样头容易被风吹，容易感冒。尤其是冬天寒风对人体的影响很大，不然的话怎么会有人蒙头大睡呢？

对于现代人来说，由于居住条件和保暖设施的提高，炕基本上被床而取代。安放床的位置是“因地制宜”的，并没有太多的约束和讲究。毕竟是自己睡觉，自己觉得怎么舒服就怎么睡，只要达到良好的睡眠状态就行了。

尤其是在农村里，大多数人都是比较迷信的讲究风水，但是随着人们的思想在不断转变，越来越多的人也忽视了这种说法，但是根据人们长久以来的经验，也得出一定的科学依据！

科学家认为“睡觉不能脚朝西”和地球引力有关，尤其是地球的磁场流动是从南极开始向北极运转，而且南北是互通的。一般来说，我们发现很多房子在建造的时候，往往按照坐北朝南的方位。在这样的建造中，使得房子能最大限度的进行采光，毕竟在中国古人的观念中有阴阳之说的，也是中国人比较看重的。朝南的方向吸收阳光比较强，能帮助你吸收阳气。

四、睡觉要头北脚南

人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。

五、睡觉姿势

身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力！

根据地球的吸引力，对人体要产生平衡，吸引力是垂直向下的，南北方向的，也是南极到北极，磁力，是“爱因斯坦”一个苹果掉到地上发明了磁力，就像转动的小球，固定点是不动的，就是北极到南极，北极是树枝南极是树根是地。